Painonhallinnan ja ohjauksen merkitys metabolisen oireyhtymän ehkäisyssä : Kirjallisuuskatsaus
Tuohimäki, Janette (2015)
Tuohimäki, Janette
Tampereen ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120319291
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120319291
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kirjallisuuskatsauksen avulla painonhallinnan ja ohjauksen merkitystä metabolisen oireyhtymän ehkäisyssä. Opinnäytetyö tehtiin Tampereen kaupungille. Haku suoritettiin seuraavista elektronisista tietokannoista: CINAHL with Full Text (EBSCOhost) ja Medic. Yhteensä viisi kansainvälistä tutkimusta valittiin mukaan kirjallisuuskatsaukseen, vuosilta 2006–2014. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena, ja tutkimusten analysoinnissa käytettiin apuna sisällönanalyysiä.
Tutkimukset osoittivat että, metabolinen oireyhtymä on yleistyvä sairaus, jota voidaan ehkäistä elämäntavoilla. Kirjallisuuslähteiden ja tutkimusten mukaan terveellinen ruokavalio yhdistettynä liikuntaan ehkäisee merkittävästi metabolisen oireyhtymän esiintyvyyttä, sekä riskiä. Verenpaine, verensokeri sekä rasva-aineenvaihdunta paranevat huomattavasti laihdutuksen avulla.
Tutkimuksissa todettiin että, metabolisen oireyhtymän ehkäisynä ja hoitona voidaan käyttää kokonaisvaltaista elämäntapaohjausta. Laihdutus parantaa verenpainetta, verensokeria sekä rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä ja veren lipidiarvoja. Terveellinen ruokavalio, joka sisältää vähän hiilihydraatteja, natriumia sekä tyydyttyneitä rasvoja, ehkäisee merkittävästi metabolista oireyhtymää.
Opinnäytetyö tarjoaa sairaanhoitajille hyödyllistä tietoa painonhallinnan ja ohjauksen merkityksestä metabolisen oireyhtymän ehkäisyssä. Kirjallisuuskatsauksen perusteella voidaan todeta, että olisi tärkeää kartoittaa erityisesti ohjausta ja sen vaikuttavuutta metaboliseen oireyhtymään. Jatkossa voitaisiin tutkia määrällisillä tutkimuksilla metabolista oireyhtymää sairastavien ihmisten elintapoja sekä niiden vaikuttavuutta metaboliseen oireyhtymään. Olisi tärkeää myös pohtia käytännön keinoja metabolisen oireyhtymän ohjaukseen sairaanhoitajille.
Tutkimukset osoittivat että, metabolinen oireyhtymä on yleistyvä sairaus, jota voidaan ehkäistä elämäntavoilla. Kirjallisuuslähteiden ja tutkimusten mukaan terveellinen ruokavalio yhdistettynä liikuntaan ehkäisee merkittävästi metabolisen oireyhtymän esiintyvyyttä, sekä riskiä. Verenpaine, verensokeri sekä rasva-aineenvaihdunta paranevat huomattavasti laihdutuksen avulla.
Tutkimuksissa todettiin että, metabolisen oireyhtymän ehkäisynä ja hoitona voidaan käyttää kokonaisvaltaista elämäntapaohjausta. Laihdutus parantaa verenpainetta, verensokeria sekä rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä ja veren lipidiarvoja. Terveellinen ruokavalio, joka sisältää vähän hiilihydraatteja, natriumia sekä tyydyttyneitä rasvoja, ehkäisee merkittävästi metabolista oireyhtymää.
Opinnäytetyö tarjoaa sairaanhoitajille hyödyllistä tietoa painonhallinnan ja ohjauksen merkityksestä metabolisen oireyhtymän ehkäisyssä. Kirjallisuuskatsauksen perusteella voidaan todeta, että olisi tärkeää kartoittaa erityisesti ohjausta ja sen vaikuttavuutta metaboliseen oireyhtymään. Jatkossa voitaisiin tutkia määrällisillä tutkimuksilla metabolista oireyhtymää sairastavien ihmisten elintapoja sekä niiden vaikuttavuutta metaboliseen oireyhtymään. Olisi tärkeää myös pohtia käytännön keinoja metabolisen oireyhtymän ohjaukseen sairaanhoitajille.