Pesäpallon etukenttäpelaajan ominaisuudet, heittotekniikka ja lajivoimaharjoittelu : Oppimisympäristö Pesisvalmennus.fi
Määttä, Laura (2015)
Määttä, Laura
Kajaanin ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015121020164
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015121020164
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni aihe liittyi pesäpallon kehittämistyöhön. Aiheeni oli osa suurempaa kokonaisuutta, jossa tuotetaan oppimisympäristö sivustolle Pesisvalmennus.fi pesäpallon valmentajille, pelinjohtajille sekä pelaajille. Sivustolle tulee lopulta monipuolinen harjoituspankki, josta löytyy muun muassa eri pelipaikan pelaajien tarkoituksenmukaisia harjoitteita.
Valitsin tämän aiheen opinnäytetyökseni, koska olen aktiivipelaaja ja haluan olla kehittämässä tulevien pesäpalloilijoiden oppimisympäristöä, joka ei tällä hetkellä ole kattava. Pesäpallosta ei löydy eri pelipaikkojen analyysia, mikä sisältäisi tietoa tarkoituksenmukaisesta harjoittelusta ja vaadituista ominaisuuksista. Pesäpalloliitolla on halu kehittää lajia oppimisympäristön kautta. Sivustosta ja sen materiaalista halutaan tehdä laadukas, koska lajinkehittämistyö on Suomen pesäpalloilijoille ajankohtainen.
Tarkoitukseni oli tuottaa sisältöä etukenttäpelaajien harjoituspankkiin aiempien tutkimuksien sekä pesäpallovaikuttajien tietopohjan avulla. Työn tarkoituksena oli myös olla osa lajinkehittämistyötä. Siitä hyötyvät pesäpallon pelaajat, valmentajat sekä pelinjohtajat.
Tavoitteena oli luoda tarkoituksenmukainen etukenttäpelaajien harjoituspankki sivustolle Pesisvalmennus.fi, jonka avulla pelaajien pelipaikkakohtaisia ominaisuuksia voidaan kehittää. Valtakunnallisesti työn suurena tavoitteena oli pyrkiä parantamaan pesäpalloilijoiden mahdollisuuksia pelipaikkakohtaisessa harjoittelussa, jotta harjoittelu tukisi mahdollisimman hyvin lajin ja pelipaikan vaatimia ominaisuuksia.
Työn kehittämistehtävät olivat seuraavat: 1) Mitä ominaisuuksia pesäpallon etukenttäpelaaja tarvitsee; 2) Onko heittotekniikalla merkitystä etukenttäpelaajan näkökulmasta; ja 3) Millainen lajivoimaharjoittelu tukee etukenttäpelaamista?
Työstin tuotetta harjoitteluni aikana Sotkamon Urheilulukiossa kevään 2015 aikana. Tuote tehtiin yhteistyössä pesäpallovalmentajien ja -oppilaiden sekä pääsarjatasolla pelaavan etukenttäpelaajan kanssa. Teoriapohja työhöni tuli kirjallisuudesta, baseball-tutkimuksista, sekä asiantuntijahaastattelusta.
Valitsin tämän aiheen opinnäytetyökseni, koska olen aktiivipelaaja ja haluan olla kehittämässä tulevien pesäpalloilijoiden oppimisympäristöä, joka ei tällä hetkellä ole kattava. Pesäpallosta ei löydy eri pelipaikkojen analyysia, mikä sisältäisi tietoa tarkoituksenmukaisesta harjoittelusta ja vaadituista ominaisuuksista. Pesäpalloliitolla on halu kehittää lajia oppimisympäristön kautta. Sivustosta ja sen materiaalista halutaan tehdä laadukas, koska lajinkehittämistyö on Suomen pesäpalloilijoille ajankohtainen.
Tarkoitukseni oli tuottaa sisältöä etukenttäpelaajien harjoituspankkiin aiempien tutkimuksien sekä pesäpallovaikuttajien tietopohjan avulla. Työn tarkoituksena oli myös olla osa lajinkehittämistyötä. Siitä hyötyvät pesäpallon pelaajat, valmentajat sekä pelinjohtajat.
Tavoitteena oli luoda tarkoituksenmukainen etukenttäpelaajien harjoituspankki sivustolle Pesisvalmennus.fi, jonka avulla pelaajien pelipaikkakohtaisia ominaisuuksia voidaan kehittää. Valtakunnallisesti työn suurena tavoitteena oli pyrkiä parantamaan pesäpalloilijoiden mahdollisuuksia pelipaikkakohtaisessa harjoittelussa, jotta harjoittelu tukisi mahdollisimman hyvin lajin ja pelipaikan vaatimia ominaisuuksia.
Työn kehittämistehtävät olivat seuraavat: 1) Mitä ominaisuuksia pesäpallon etukenttäpelaaja tarvitsee; 2) Onko heittotekniikalla merkitystä etukenttäpelaajan näkökulmasta; ja 3) Millainen lajivoimaharjoittelu tukee etukenttäpelaamista?
Työstin tuotetta harjoitteluni aikana Sotkamon Urheilulukiossa kevään 2015 aikana. Tuote tehtiin yhteistyössä pesäpallovalmentajien ja -oppilaiden sekä pääsarjatasolla pelaavan etukenttäpelaajan kanssa. Teoriapohja työhöni tuli kirjallisuudesta, baseball-tutkimuksista, sekä asiantuntijahaastattelusta.