Ratsastajan alaselkäkipu kuriin - Terapeuttisen harjoittelun tukena Centered Riding
Peuhkurinen, Meri (2016)
Peuhkurinen, Meri
Lapin ammattikorkeakoulu
2016
Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 1.0 Suomi
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604204622
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604204622
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni on laadullinen opinnäytetyö, jossa selvitin teemahaastattelun avulla ratsastajien kokemuksia Centered Ridingin vaikutuksesta epäspesifiin alaselkäkipuun. Opinnäytetyön tarkoituksena oli lisätä tietoa ratsastajien alaselkäkivusta ja kokemuksia Centered Ridingin vaikutuksesta epäspesifiin alaselkäkipuun. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimii Centered Riding Finland Ry, joka voi hyödyntää saatuja tuloksia koulutuksissaan. Ohjaajat voivat hyödyntää tuloksia opettaessaan Centered Ridingia. Opinnäytetyöni avulla toimeksiantajani ja Centered Riding -metodi saavat julkisuutta.
Opinnäytetyöni tutkimukseen osallistui kaksi epäspesifiä alaselkäkipua kokevaa ratsastajaa, jotka ovat käyneet yli kymmenen vuoden ajan Centered Riding -tunneilla. Haastatteluaineisto on analysoitu kuvailevalla analyysilla, jonka jälkeen on vertailtu haastateltavien kokemuksia keskenään. Tutkimustulosten perusteella ratsastajat ovat kokeneet hyötyvänsä Centered Riding -metodin käytöstä alaselkäkivun ja selän alueen jäykkyyden vähentämisessä. Molemmat tutkimushenkilöt ovat saaneet myös päivittäiseen tekemiseen apua Centered Riding -harjoittelusta.
Opinnäytetyössäni tuon esille ratsastajien kokemuksia Centered Ridingin vaikutuksista epäspesifiin alaselkäkipuun sekä lisäksi ihmisen kehon biomekaanisia kytkentöjä liittyen Centered Ridingiin ja ratsastajan istuntaan. Lisäksi käsittelen ratsastajan istunnan asennon vaikutusta alaselkäkipuun sekä kuvailen, mitä ratsastajan terapeuttisen harjoittelun tulisi pitää sisällään huomioiden epäspesifi alaselkäkipu ja ratsastuksen tuomat haasteet.
Opinnäytetyöni tutkimukseen osallistui kaksi epäspesifiä alaselkäkipua kokevaa ratsastajaa, jotka ovat käyneet yli kymmenen vuoden ajan Centered Riding -tunneilla. Haastatteluaineisto on analysoitu kuvailevalla analyysilla, jonka jälkeen on vertailtu haastateltavien kokemuksia keskenään. Tutkimustulosten perusteella ratsastajat ovat kokeneet hyötyvänsä Centered Riding -metodin käytöstä alaselkäkivun ja selän alueen jäykkyyden vähentämisessä. Molemmat tutkimushenkilöt ovat saaneet myös päivittäiseen tekemiseen apua Centered Riding -harjoittelusta.
Opinnäytetyössäni tuon esille ratsastajien kokemuksia Centered Ridingin vaikutuksista epäspesifiin alaselkäkipuun sekä lisäksi ihmisen kehon biomekaanisia kytkentöjä liittyen Centered Ridingiin ja ratsastajan istuntaan. Lisäksi käsittelen ratsastajan istunnan asennon vaikutusta alaselkäkipuun sekä kuvailen, mitä ratsastajan terapeuttisen harjoittelun tulisi pitää sisällään huomioiden epäspesifi alaselkäkipu ja ratsastuksen tuomat haasteet.