Laulaen synnyttämään! Synnytyslaulukurssin suunnittelu ja toteutus
Alho, Emilia (2016)
Alho, Emilia
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016121921028
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016121921028
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena on järjestää synnytyslaulukurssi ja lisätä kiinnostusta synnytyslaulumetodia kohtaan. Opinnäyteyön tarkoituksena on selvittää miten osallistujat kokevat kurssin, miten synnytyslaulun käyttö vaikuttaa osallistujiin raskausaikana ja synnytyksessä ja miten osallistujat käyttivät synnytyslaulua synnytyksessä.
Opinnäytetyön käytännön osuus toteutettiin vuoden 2016 aikana. Alkuvuodesta tutustuttiin aiheeseen liittyvään kirjallisuuteen ja tutkimuksiin. Kurssi suunniteltiin ja toteutettiin toukokuun 2016 aikana. Kurssin sisältö ja äänenkäytön harjoitukset koottiin Hilkka-Liisa Vuoren kirjan ja omakohtaisten kokemuksien pohjalta. Kurssikerrat kestivät 60 minuuttia ja niitä pidettiin kolmena peräkkäisenä viikkona. Kurssille osallistui kuusi raskaana olevaa naista ja yksi doula. Kurssin harjoitukset tiivistettiin kurssilaisille jaettavaksi harjoitusoppaaksi. Kurssi järjestettiin yhteistyössä Laihian MLL:n kanssa.
Kurssi koettiin johdonmukaiseksi ja vuorovaikutteiseksi, kokoontumiskertoja toivottiin lisää. Äänenkäytön harjoitukset koettiin kurssilla luontevaksi tehdä. Synnytyksien jälkeisen kyselyn perusteella jokainen kertoi käyttäneensä synnytyslaulua synnytyksessä. Synnytyslaulun koettiin auttavan rentoutumisessa ja kivunlievityksessä erityisesti synnytyksen avautumisvaiheessa, mutta myös raskauden aikana, synnytyksen siirtymävaiheessa, ponnistusvaiheessa, sektiossa ja synnytyksen jälkeen.
Synnytyslaulun käyttömahdollisuudet ovat monipuoliset ja sitä voi hyödyntää raskauden ja synnytyksien lisäksi myös muissa elämäntilanteissa. Positiivisesta näytöstä huolimatta ääntä käytetään tietoisesti synnytyksissä vielä vähän. Seuraava askel olisikin kehittää keinoja sille, miten synnytyslaulu saataisiin osaksi neuvoloiden synnytysvalmennuksia.
Opinnäytetyön käytännön osuus toteutettiin vuoden 2016 aikana. Alkuvuodesta tutustuttiin aiheeseen liittyvään kirjallisuuteen ja tutkimuksiin. Kurssi suunniteltiin ja toteutettiin toukokuun 2016 aikana. Kurssin sisältö ja äänenkäytön harjoitukset koottiin Hilkka-Liisa Vuoren kirjan ja omakohtaisten kokemuksien pohjalta. Kurssikerrat kestivät 60 minuuttia ja niitä pidettiin kolmena peräkkäisenä viikkona. Kurssille osallistui kuusi raskaana olevaa naista ja yksi doula. Kurssin harjoitukset tiivistettiin kurssilaisille jaettavaksi harjoitusoppaaksi. Kurssi järjestettiin yhteistyössä Laihian MLL:n kanssa.
Kurssi koettiin johdonmukaiseksi ja vuorovaikutteiseksi, kokoontumiskertoja toivottiin lisää. Äänenkäytön harjoitukset koettiin kurssilla luontevaksi tehdä. Synnytyksien jälkeisen kyselyn perusteella jokainen kertoi käyttäneensä synnytyslaulua synnytyksessä. Synnytyslaulun koettiin auttavan rentoutumisessa ja kivunlievityksessä erityisesti synnytyksen avautumisvaiheessa, mutta myös raskauden aikana, synnytyksen siirtymävaiheessa, ponnistusvaiheessa, sektiossa ja synnytyksen jälkeen.
Synnytyslaulun käyttömahdollisuudet ovat monipuoliset ja sitä voi hyödyntää raskauden ja synnytyksien lisäksi myös muissa elämäntilanteissa. Positiivisesta näytöstä huolimatta ääntä käytetään tietoisesti synnytyksissä vielä vähän. Seuraava askel olisikin kehittää keinoja sille, miten synnytyslaulu saataisiin osaksi neuvoloiden synnytysvalmennuksia.