"Tilitän ja olo helpottuu huomattavasti" : Nuorten keinoja selviytyä masentuneisuudesta
Pylkkänen, Reetta; Soini, Heini-Tuulia; Toura, Niina (2010)
Pylkkänen, Reetta
Soini, Heini-Tuulia
Toura, Niina
Mikkelin ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201003306013
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201003306013
Tiivistelmä
Viime aikoina nuorten masennus on ollut paljon esillä. Masennusta on esiintynyt kouluissa ympäri maa-ilmaa. Esimerkiksi Suomessa tapahtuneet ampumavälikohtaukset ovat järkyttäneet monia. Opinnäyte-työmme tarkoituksena oli tutkia Etelä- Savon ammattiopiston, Otavankadun yksikön 1. vuoden opiskeli-joiden masentuneisuutta ja heidän keinojaan selviytyä siitä. Ehdotuksen tutkittavaa aihetta varten saimme Etelä- Savon ammattiopiston opiskeluterveydenhuollon terveydenhoitajalta.
Opinnäytetyön aihetta tutkittiin määrällisellä tutkimusotteella ja aineisto kerättiin kyselylomakkeella. Kyselylomakkeen suunnittelu pohjautui opinnäytetyön teoreettiseen tausta-aineistoon. Kyselylomakkeen esitestaukseen osallistui kuusi 16–18-vuotiasta nuorta, joiden avulla saimme muutosehdotuksia nuoren näkökulmasta. Esitestaus suoritettiin keväällä 2009. Tutkimusaineisto kerättiin syyskuussa 2009. Kysely-lomakkeita laadittiin 171. Vastausprosentti oli 68 % (N=117).
Tuloksista nousi esille, että masentuneisuutta ilmeni yli kolmanneksella. Suurin osa nuorista oli tyytyväi-siä omaan elämäänsä. Vastanneilla nuorilla oli monia keinoja selviytyä masentuneisuudesta. Näistä kei-noista esille nousivat musiikin kuuntelu, kavereiden kanssa oleilu, jonkin hyvän syöminen, liikunta, har-rastukset sekä alkoholin käyttö.
Tutkimustuloksista päätellen nuorille olisi hyvä edelleen valistaa terveyttä uhkaavista tekijöistä kuten päihteistä sekä vähäisestä unesta. Nuorten terveysneuvontaan tulisi myös sisällyttää ohjausta ja tietoa masennuksesta. Masennuksen ennaltaehkäisyssä nuorten tukeminen ja kannustaminen on hyvin tärkeää. Kehittämisehdotuksina voisi toteuttaa saman kyselyn uudelleen samalle tutkimusjoukolle 3. vuosikurs-silla, jotta näkisimme onko nuorten mielialassa tapahtunut muutosta. Olisi myös mielenkiintoista nähdä onko kaupungissa ja maaseudulla kasvaneilla nuorilla eroavaisuutta mielialan suhteen.
Opinnäytetyön aihetta tutkittiin määrällisellä tutkimusotteella ja aineisto kerättiin kyselylomakkeella. Kyselylomakkeen suunnittelu pohjautui opinnäytetyön teoreettiseen tausta-aineistoon. Kyselylomakkeen esitestaukseen osallistui kuusi 16–18-vuotiasta nuorta, joiden avulla saimme muutosehdotuksia nuoren näkökulmasta. Esitestaus suoritettiin keväällä 2009. Tutkimusaineisto kerättiin syyskuussa 2009. Kysely-lomakkeita laadittiin 171. Vastausprosentti oli 68 % (N=117).
Tuloksista nousi esille, että masentuneisuutta ilmeni yli kolmanneksella. Suurin osa nuorista oli tyytyväi-siä omaan elämäänsä. Vastanneilla nuorilla oli monia keinoja selviytyä masentuneisuudesta. Näistä kei-noista esille nousivat musiikin kuuntelu, kavereiden kanssa oleilu, jonkin hyvän syöminen, liikunta, har-rastukset sekä alkoholin käyttö.
Tutkimustuloksista päätellen nuorille olisi hyvä edelleen valistaa terveyttä uhkaavista tekijöistä kuten päihteistä sekä vähäisestä unesta. Nuorten terveysneuvontaan tulisi myös sisällyttää ohjausta ja tietoa masennuksesta. Masennuksen ennaltaehkäisyssä nuorten tukeminen ja kannustaminen on hyvin tärkeää. Kehittämisehdotuksina voisi toteuttaa saman kyselyn uudelleen samalle tutkimusjoukolle 3. vuosikurs-silla, jotta näkisimme onko nuorten mielialassa tapahtunut muutosta. Olisi myös mielenkiintoista nähdä onko kaupungissa ja maaseudulla kasvaneilla nuorilla eroavaisuutta mielialan suhteen.