Lääkkeettömät kivunhallintamenetelmät : Potilaan itsehoito-opas
Virtanen, Ida; Aaltonen, Henna-Maria (2017)
Virtanen, Ida
Aaltonen, Henna-Maria
Hämeen ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705198961
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705198961
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kerätä tietoa lääkkeettömistä kivunhallintamenetelmistä. Tavoitteena oli tuottaa opas lääkkeettömistä kivunhallintamenetelmistä aikuisille kroonisesta kivusta kärsiville. Oppaan tarkoituksena oli saada kivusta kärsivät ihmiset huomaamaan, että muitakin vaihtoehtoja kivun hoitamiseen ja hallintaan on kuin lääkkeet. Opas laadittiin käyttämällä mahdollisimman uutta ja luotettavaa tietoa kivunhallinnasta. Toiminnallisessa opinnäytetyössä käsiteltiin lääkkeettömiä kivunhallintamenetelmiä eli miten saadaan ajatuksia pois kivusta niin, että kipu ei ala hallita elämää. Työ rajautui lääkkeettömään kivunhallintaan potilaan näkökulmasta.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä keväällä 2017 yhteistyössä eteläsuomalaisen sairaalan kipupoliklinikan kanssa. Opinnäytetyön teoreettisessa osuudessa käsiteltiin kipua, kroonista kipua, kivunhallintaa sekä kivunhallintamenetelmiä. Teoreettinen viitekehys koottiin lähdemateriaalin avulla. Opinnäytetyön toiminnallisessa osuudessa toteutustapana oli kirjallinen opas. Opinnäytetyön lähdemateriaalina hyödynnettiin alan teoksia ja julkaisuja. Teoreettista tietoa haettiin suomen- ja englanninkielisistä tietokannoista.
Opinnäytetyön tuotoksena syntynyt potilaalle suunnattu opas tehtiin yhteistyössä kipupoliklinikan sairaanhoitajan kanssa potilaan tarpeita vastaavaksi. Oppaan sisällöksi valittiin keskeisimmät lääkkeettömät kivunhallintamenetelmät, jotka nousivat esille teoreettisen tiedon pohjalta. Keskeisiksi kivunhallintamenetelmiksi nousivat myönteinen elämänasenne, mielekäs tekeminen, ajatusten suuntaaminen pois kivusta musiikin, rentoutus- ja hengitysharjoitusten sekä mindfulness- eli tietoisuustaitojen, unen, vertaistuen ja psykoterapian avulla
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä keväällä 2017 yhteistyössä eteläsuomalaisen sairaalan kipupoliklinikan kanssa. Opinnäytetyön teoreettisessa osuudessa käsiteltiin kipua, kroonista kipua, kivunhallintaa sekä kivunhallintamenetelmiä. Teoreettinen viitekehys koottiin lähdemateriaalin avulla. Opinnäytetyön toiminnallisessa osuudessa toteutustapana oli kirjallinen opas. Opinnäytetyön lähdemateriaalina hyödynnettiin alan teoksia ja julkaisuja. Teoreettista tietoa haettiin suomen- ja englanninkielisistä tietokannoista.
Opinnäytetyön tuotoksena syntynyt potilaalle suunnattu opas tehtiin yhteistyössä kipupoliklinikan sairaanhoitajan kanssa potilaan tarpeita vastaavaksi. Oppaan sisällöksi valittiin keskeisimmät lääkkeettömät kivunhallintamenetelmät, jotka nousivat esille teoreettisen tiedon pohjalta. Keskeisiksi kivunhallintamenetelmiksi nousivat myönteinen elämänasenne, mielekäs tekeminen, ajatusten suuntaaminen pois kivusta musiikin, rentoutus- ja hengitysharjoitusten sekä mindfulness- eli tietoisuustaitojen, unen, vertaistuen ja psykoterapian avulla