Liikunta osana 3–5-vuotiaiden lasten lihavuuden ennaltaehkäisyä
Kalliosaari, Mia; Mäkiluoma, Piialiisa (2017)
Kalliosaari, Mia
Mäkiluoma, Piialiisa
Seinäjoen ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017053111576
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017053111576
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää Tikkuvuoren päiväkodin 3–5-vuotiaiden lasten liikuntaa. Tavoitteena oli myös tuottaa tietoa vanhemmille ja päiväkodin henkilökunnalle liikunnan merkityksestä lihavuuden ennaltaehkäisyyn. Tässä opinnäytetyössä oli tarkoitus selvittää liikkuvatko lapset monipuolisesti, mistä liikunnasta lapset pitävät ja mitkä tekijät edistävät ja estävät lasten liikkumista kotona ja päiväkodissa. Opinnäytetyön aineisto kerättiin kyselyiden avulla Tikkuvuoren päiväkodin 3-5-vuotiaiden lasten vanhemmilta ja henkilökunnalta, joka työskentelee tämän ikäryhmän kanssa. Kyselyyn vastasi 21 äitiä, 15 isää ja 13 päiväkodin henkilökunnan jäsentä. Opinnäytetyön tulosten avulla kuvataan kodin ja päiväkodin eroja lasten liikkumisessa. Kohdeorganisaatioina toimivat Seinäjoen terveyskeskus ja Tikkuvuoren päiväkoti.
Ylipaino ja lihavuus lisääntyvät jatkuvasti yhä nuoremmilla. Lihavuus ja sen liitännäissairaudet tuovat kustannuksia yhteiskunnalle. Nykypäivänä arkiliikkuminen on vähentynyt passiivisten elintapojen ja digitalisoitumisen myötä. Lapsuudenaikainen lihavuus jatkuu usein aikuisuuteen asti. Aikuisilla on suuri rooli lasten lihavuuden ennaltaehkäisyssä.
Opinnäytetyö pyrki vastaamaan kysymyksiin: Liikkuvatko lapset tarpeeksi? Millaisesta liikunnasta lapset pitävät kotona? Millaisesta liikunnasta lapset pitävät päiväkodissa? Liikkuvatko vanhemmat ja päiväkodin henkilökunta lasten kanssa? Mitkä tekijät edistävät lasten liikkumista kotona ja päiväkodissa? Mitkä tekijät estävät lasten liikkumista kotona ja päiväkodissa?
Kyselyjen vastauksista voidaan päätellä, että lapset liikkuvat monipuolisesti ja vähintään kaksi tuntia vuorokaudessa. Lapset pitivät ulkona ja sisällä leikkimisestä ja liikkumisesta. Suurin osa vanhemmista ja päiväkodin henkilökunnasta liikkui yhdessä lasten kanssa ja olivat itsekin aktiivisia liikkujia. Vastaajien mukaan lasten liikuntaa voisi edistää kotona lisäämällä yhteisen liikunnan ja ulkoilun määrää ja uusia harrastusmahdollisuuksia. Yhteistä liikunta-aikaa kotona esti vanhempien ajanpuute, työ ja jaksamattomuus. Päiväkodissa estäviä tekijöitä olivat henkilökunnan vaihtelevat asenteet ja tilojen käyttötarkoituksen sopimattomuus.
Ylipaino ja lihavuus lisääntyvät jatkuvasti yhä nuoremmilla. Lihavuus ja sen liitännäissairaudet tuovat kustannuksia yhteiskunnalle. Nykypäivänä arkiliikkuminen on vähentynyt passiivisten elintapojen ja digitalisoitumisen myötä. Lapsuudenaikainen lihavuus jatkuu usein aikuisuuteen asti. Aikuisilla on suuri rooli lasten lihavuuden ennaltaehkäisyssä.
Opinnäytetyö pyrki vastaamaan kysymyksiin: Liikkuvatko lapset tarpeeksi? Millaisesta liikunnasta lapset pitävät kotona? Millaisesta liikunnasta lapset pitävät päiväkodissa? Liikkuvatko vanhemmat ja päiväkodin henkilökunta lasten kanssa? Mitkä tekijät edistävät lasten liikkumista kotona ja päiväkodissa? Mitkä tekijät estävät lasten liikkumista kotona ja päiväkodissa?
Kyselyjen vastauksista voidaan päätellä, että lapset liikkuvat monipuolisesti ja vähintään kaksi tuntia vuorokaudessa. Lapset pitivät ulkona ja sisällä leikkimisestä ja liikkumisesta. Suurin osa vanhemmista ja päiväkodin henkilökunnasta liikkui yhdessä lasten kanssa ja olivat itsekin aktiivisia liikkujia. Vastaajien mukaan lasten liikuntaa voisi edistää kotona lisäämällä yhteisen liikunnan ja ulkoilun määrää ja uusia harrastusmahdollisuuksia. Yhteistä liikunta-aikaa kotona esti vanhempien ajanpuute, työ ja jaksamattomuus. Päiväkodissa estäviä tekijöitä olivat henkilökunnan vaihtelevat asenteet ja tilojen käyttötarkoituksen sopimattomuus.