Viulunsoittaja matolla : Joogaharjoituksen hyödyt viulistin näkökulmasta
Meurman, Tuuli (2017)
Meurman, Tuuli
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017053011245
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017053011245
Tiivistelmä
Opinnäytetyössäni pyrin pohtimaan joogaharjoituksen hyötyjä viulistin näkökulmasta. Työni tarkoitus on tarkastella joogaharrastuksen soveltuvuutta viulistille ja sen toimivuutta apuvälineenä joihinkin viulunsoittoa ja viulistin työtä vaikeuttaviin ongelmiin. Opinnäytetyöni perustuu omaan kokemukseeni viulistina astangajoogan pitkäaikaisena harrastajana. Lisäksi olen haastatellut työni tueksi neljää joogaa harrastavaa viulistia. Haastatellut viulistit ovat viulun-soiton opiskelijoita ja nuoria ammattilaisia Suomesta ja ulkomailta. Haastatteluissa kuullaan viulistien kokemuksia joogan vaikutuksista viulistin harjoittelu- ja esiintymisprosessiin ja pohditaan, mitä joogan harrastaminen voi tuoda viulistin kehon- ja elämänhallintaan. Opinnäytetyöni on saanu inspiraation paitsi omasta joogataustastani, myös Yehudi Menuhinin jooga- ja hengitysharjoituksia sisältävistä viulunsoiton opetusmetodeista. Astangajoogan teoriaa ja käytäntöä avaan Petri Räisäsen ja Sri K. Pattabhi Joisin astangajooga-oppaiden pohjalta sekä joidenkin tutkimusten pohjalta.
Opinnäytetyöni soveltuu erityisesti viulisteille ja alttoviulisteille, jotka ovat kiinnostuneita joogan hyödyistä viulistin kehon- ja elämänhallinnassa.
Opinnäytetyöni soveltuu erityisesti viulisteille ja alttoviulisteille, jotka ovat kiinnostuneita joogan hyödyistä viulistin kehon- ja elämänhallinnassa.