Rasitusvammat maantiepyöräilijöillä : Integroitu kirjallisuuskatsaus
Niskanen, Vilma (2017)
Niskanen, Vilma
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017062714013
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017062714013
Tiivistelmä
Rasitusvammat ovat keskeinen ongelma erityisesti kestävyysurheilulajeissa, joissa suuret harjoitusmäärät ja -kuormat sekä yksipuolinen toistoliike muodostavat haas- teen urheilijan kuormituksen hallinnalle. Opinnäytetyön tarkoitus oli kehittää ja tu- kea pyöräilyvalmennuksen laatua tarjoamalla ajankohtaista tietoa maantiepyöräili- jöiden rasitusvammoista. Tavoite oli selvittää maantiepyöräilijöiden rasitusvammo- jen esiintyvyyttä, sijainteja ja riskitekijöitä. Tietoa voivat hyödyntää urheilijoiden parissa työskentelevät fysioterapeutit ja valmentajat, sekä muut lajista kiinnostu- neet toimijat.
Opinnäytetyön metodina käytettiin integroivaa kirjallisuuskatsausta, jonka tiedon- haku tehtiin elektronisesti tietokannoista Ebsco, Medline Ovid, Scopus sekä Pro- Quest Health & Medical Complete. Aineistoksi valikoitui yksitoista (11) menetel- mällisesti heterogeenista tutkimusta, jotka oli julkaistu vuosien 2000-2016 välillä. Aineisto analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysilla teemoittelun keinoin.
Kirjallisuuskatsauksen perusteella todettiin, että kilpa- ja aktiivitasoisten maantie- pyöräilijöiden urheiluvammoista vähintään puolet on rasitusvammoja, ja eniten niitä esiintyy polvessa ja alaselässä. Lisäksi tavataan rasitusperäisiä vammoja ja ki- putiloja kaularangassa, akillesjänteessä, käden ja jalkaterän neuropatiaoireita, ITB- kipuja, urogenitaalisia ongelmia sekä alaraajan vaskulaarisperäisiä kipuja. Vam- moille on esitetty sisäisiä ja ulkoisia riskitekijöitä, joista ei kuitenkaan ole yksimie- listä näyttöä. Lajispesifeistä riskitekijöistä tarvittaisiin lisää laadukkaita tutkimuksia.
Opinnäytetyön metodina käytettiin integroivaa kirjallisuuskatsausta, jonka tiedon- haku tehtiin elektronisesti tietokannoista Ebsco, Medline Ovid, Scopus sekä Pro- Quest Health & Medical Complete. Aineistoksi valikoitui yksitoista (11) menetel- mällisesti heterogeenista tutkimusta, jotka oli julkaistu vuosien 2000-2016 välillä. Aineisto analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysilla teemoittelun keinoin.
Kirjallisuuskatsauksen perusteella todettiin, että kilpa- ja aktiivitasoisten maantie- pyöräilijöiden urheiluvammoista vähintään puolet on rasitusvammoja, ja eniten niitä esiintyy polvessa ja alaselässä. Lisäksi tavataan rasitusperäisiä vammoja ja ki- putiloja kaularangassa, akillesjänteessä, käden ja jalkaterän neuropatiaoireita, ITB- kipuja, urogenitaalisia ongelmia sekä alaraajan vaskulaarisperäisiä kipuja. Vam- moille on esitetty sisäisiä ja ulkoisia riskitekijöitä, joista ei kuitenkaan ole yksimie- listä näyttöä. Lajispesifeistä riskitekijöistä tarvittaisiin lisää laadukkaita tutkimuksia.