Tunteiden tunnistaminen ja tunnetaitojen vahvistaminen : Toimintapäivä Eksoten Nuorten pajalla
Narsakka, Noora (2017)
Narsakka, Noora
Saimaan ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017092015262
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017092015262
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli nuorten yksilöllisen hyvinvoinnin lisääminen. Jopa neljäsosa nuorista kärsii mielenterveyden ongelmista ja yksittäiset tunneelämän ongelmat ovat tavallisia. Omia voimavaroja vahvistamalla voidaan ehkäistä mahdollisia ongelmia, mutta myös mielenterveyshäiriötä sairastava voi parantaa mielenterveyttään voimavarojaan vahvistamalla. Opinnäytetyön tarkoituksena oli, että toimintapäivään osallistuneet nuoret saisivat valmiuksia ymmärtää omia tunteitaan ja niihin liittyviä taitojaan. Tarkoituksena oli herätellä nuoria tiedostamaan omia tunnetaitojaan ja mahdollisuuttaan kehittää niitä. Tavoitteena oli näin parantaa nuorten yksilöllistä hyvinvointia myös kannustamalla heitä omassa arjessa tapahtuvaan mielenterveystaitojen työstämiseen.
Opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö, aiheena mielenterveystaitojen kehittäminen, tarkempi tunteiden tunnistaminen ja tunnetaitojen vahvistaminen. Kehittämistyössä toteutusmuodoksi valikoitui koulutus tai ryhmänpitäminen. Yhteistyökumppanina toimi Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin Nuorten paja. Mielenterveystaitojen kokonaisuudesta tunteiden tunnistaminen ja tunnetaidot valikoituivat päivän tarkoiksi aiheiksi kehittämistyössä yhteistyökumppanin kanssa.
Toiminnallisen opinnäytetyön tuotos oli toimintapäivä tammikuussa 2017 EteläKarjalan sosiaali- ja terveyspiirin Nuorten pajalla kuntouttavan työtoiminnan OTEryhmässä. Toimintapäivä koostui harjoituksista, keskusteluista ja teoriasta tunteiden tunnistamiseen ja tunnetaitoihin liittyen. Palaute päivästä oli positiivista ja nuoret kommentoivat oppineensa uutta tunteistaan ja itsestään. He voivat jatkaa taitojensa harjoittamista päivän pohjalta ja heille esiteltyjen lähteiden avulla. Päivään luotu materiaali jää Nuorten pajan käyttöön jatkokäyttöä ja -jalostusta varten.
Opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö, aiheena mielenterveystaitojen kehittäminen, tarkempi tunteiden tunnistaminen ja tunnetaitojen vahvistaminen. Kehittämistyössä toteutusmuodoksi valikoitui koulutus tai ryhmänpitäminen. Yhteistyökumppanina toimi Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin Nuorten paja. Mielenterveystaitojen kokonaisuudesta tunteiden tunnistaminen ja tunnetaidot valikoituivat päivän tarkoiksi aiheiksi kehittämistyössä yhteistyökumppanin kanssa.
Toiminnallisen opinnäytetyön tuotos oli toimintapäivä tammikuussa 2017 EteläKarjalan sosiaali- ja terveyspiirin Nuorten pajalla kuntouttavan työtoiminnan OTEryhmässä. Toimintapäivä koostui harjoituksista, keskusteluista ja teoriasta tunteiden tunnistamiseen ja tunnetaitoihin liittyen. Palaute päivästä oli positiivista ja nuoret kommentoivat oppineensa uutta tunteistaan ja itsestään. He voivat jatkaa taitojensa harjoittamista päivän pohjalta ja heille esiteltyjen lähteiden avulla. Päivään luotu materiaali jää Nuorten pajan käyttöön jatkokäyttöä ja -jalostusta varten.