Rentoutusryhmän järjestäminen päihdekuntoutujille : "Elämä ei ole vain taistelu, vaan se voi olla myös ruusuilla tanssimista."
Tapio, Teija (2010)
Tapio, Teija
Lahden ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201005047671
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201005047671
Tiivistelmä
Opinnäytetyössä käydään läpi rentoutumisen vaikutuksia. Rentoutuminen tapahtuu kehossa rauhoittumisjärjestelmän avulla. Rauhoittumisjärjestelmää on tutkittu lääketieteessä tähän mennessä vähän, mutta tehdyt tutkimukset osoittavat kuinka oksitosiinia voi saada monilla eri tavoilla vapautumaan kehossa. Käytännössä eri rentoutumistavat ovat olleet tiedossa jo kauan. Riippuvuudesta kärsiville ihmisille on tärkeää löytää vaihtoehtoja päihteiden väärinkäytölle, jotta he voivat elää ilman päihteitä ja silti nauttia hyvästä olosta.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää kuusi kertaa rentoutusryhmä päihdekuntoutujille. Mainiemen kuntoutumiskeskus kiinnostui tekemään yhteistyötä kanssani. Tavoitteena oli, että osallistujat oppisivat rentoutumisen menetelmän ja käyttäisivät rentoutumismenetelmiä itsenäisesti elämän hankalissa tilanteissa sekä oppisivat nauttimaan asioista ja hetkistä elämässään. Rentoutuminen voi olla osallistujille vaihtoehto päihteiden käytölle ja uusi käyttäytymismalli. Päihdekuntoutujat osallistuivat rentoutusryhmään oman mielenkiintonsa mukaan. Vaatimuksena oli osallistua kolmelle peräkkäiselle kerralle. Päihdekuntoutujat nauttivat rentoutuksesta ja toivoivat rentoutusryhmän jatkuvan. He myös huomioivat rentoutusryhmissä opittuja asioita vapaa-ajallaan.
Opinnäytetyössä perehdytään alkoholin ja huumeiden yleisyyteen Suomessa, riippuvuuteen mielenterveysongelmana sekä rentoutumiseen ja kuinka rentoutuminen vaikuttaa ihmiseen. Opinnäytetyössä huomioidaan myös päihteitä käyttävän perheenjäsenet ja päihteiden käytön yhteiskunnallinen näkökulma.
Jatkokehittämissuunnitelmana voisi olla, että rentoutusharjoituksia tehtäisiin toisenlaiselle kohderyhmälle, koska rentoutumisesta hyötyisi moni asiakas terveydenhuollossa tai rentoutumistapaa voisi muuttaa, koska vaihtoehtoja on paljon. Olisi myös kiinnostavaa kuulla osallistujien mielipiteitä, jos rentoutusharjoituksia tehtäisiin pidemmän aikaa ja/tai suurelle joukolle päihdekuntoutujia ja tutkittaisiin osallistujien toimintaa ja mielialaa rentoutuksen jälkeen.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää kuusi kertaa rentoutusryhmä päihdekuntoutujille. Mainiemen kuntoutumiskeskus kiinnostui tekemään yhteistyötä kanssani. Tavoitteena oli, että osallistujat oppisivat rentoutumisen menetelmän ja käyttäisivät rentoutumismenetelmiä itsenäisesti elämän hankalissa tilanteissa sekä oppisivat nauttimaan asioista ja hetkistä elämässään. Rentoutuminen voi olla osallistujille vaihtoehto päihteiden käytölle ja uusi käyttäytymismalli. Päihdekuntoutujat osallistuivat rentoutusryhmään oman mielenkiintonsa mukaan. Vaatimuksena oli osallistua kolmelle peräkkäiselle kerralle. Päihdekuntoutujat nauttivat rentoutuksesta ja toivoivat rentoutusryhmän jatkuvan. He myös huomioivat rentoutusryhmissä opittuja asioita vapaa-ajallaan.
Opinnäytetyössä perehdytään alkoholin ja huumeiden yleisyyteen Suomessa, riippuvuuteen mielenterveysongelmana sekä rentoutumiseen ja kuinka rentoutuminen vaikuttaa ihmiseen. Opinnäytetyössä huomioidaan myös päihteitä käyttävän perheenjäsenet ja päihteiden käytön yhteiskunnallinen näkökulma.
Jatkokehittämissuunnitelmana voisi olla, että rentoutusharjoituksia tehtäisiin toisenlaiselle kohderyhmälle, koska rentoutumisesta hyötyisi moni asiakas terveydenhuollossa tai rentoutumistapaa voisi muuttaa, koska vaihtoehtoja on paljon. Olisi myös kiinnostavaa kuulla osallistujien mielipiteitä, jos rentoutusharjoituksia tehtäisiin pidemmän aikaa ja/tai suurelle joukolle päihdekuntoutujia ja tutkittaisiin osallistujien toimintaa ja mielialaa rentoutuksen jälkeen.