Kunnon kurssi : liikunnasta työkykyä ja hyvinvointia nuorille
Kutvonen, Taina (2007-05-15)
Kutvonen, Taina
Jyväskylän ammattikorkeakoulu JAMK University of Applied Sciences
2007-05-15
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa
henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-1183464707-1
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-1183464707-1
Tiivistelmä
Työttömien työkyvyn ylläpitäminen on erityisen tärkeää, jotta he olisivat toiminta- ja työkykyisiä siirtyessään työttömyydestä työelämään. Tutkimusten mukaan työttömyys yleensä heikentää terveyttä, toimintakykyä, työkykyä ja hyvinvointia, minkä vuoksi on tärkeää huolehtia työttömistä. Työttömänä olevien, ja erityisesti nuorten työttömien, terveyden, työ- ja työllistymiskyvyn säilyminen on ensiarvoisen tärkeää suurten ikäluokkien siirtyessä eläkkeelle. Tämän kehittämishankkeen tavoitteena on kehittää työttömille 18 - 25 -vuotiaille nuorille suunnattu Kunnon kurssi, jolla muun muassa tutustutaan ja harjoitellaan erilaisia liikuntalajeja ja opetetaan nuoria aktiiviseen ja liikunnalliseen elämäntapaan. Tavoitteena on, että koulutuksen jälkeen nuoret ovat omaksuneet liikunnallisen elämäntavan ja löytäneet itselleen mielekkäitä liikuntamuotoja. Tavoitteena on myös selvittää, että liikunnan vaikutuksia voidaan käyttää terveillä henkilöillä säilyttämään ja parantamaan fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttä ja toimintakykyä sekä ehkäisemään useita sairauksia. Fyysisesti heikko toimintakyky voi olla myös este, kun palataan töihin. Lisäksi kurssilla harjoitellaan työnhakuvalmiuksia kuten työpaikkojen hakua ja cv:n tekoa.