Liikunnalla terveyttä päästä varpaisiin : selvitys terveysliikuntahankkeesta yhteistyössä Päijät-Hämeen sosiaalipsykiatrisen säätiön kanssa
Tawast, Anna (2011)
Tawast, Anna
Lahden ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201103012762
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201103012762
Tiivistelmä
Tutkielman aiheena on terveysliikunta hanke Päijät-Hämeen sosiaalipsykiatriselle säätiölle. Työn tarkoituksena on hankkeen avulla edistää, kehittää ja yhtenäistää säätiön palvelukeskusten liikuntatarjontaa. Hanketta vietiin eteenpäin työryhmän yhteisten säännöllisten palavereiden sekä palvelukeskuksiin tehtyjen vierailukäyntien avulla. Apuna käytettiin myös sähköpostikyselyitä sekä hankkeen työryhmän ammattitaitoa ja osaamista sekä liikunnan että mielenterveyden aloilla. Työssä käytettiin toimintatutkimuksellista lähestymistapaa. Aineistoa kerättiin lähdekirjallisuuden lisäksi osallistuvalla havainnoilla, sähköpostikyselyillä sekä keskusteluilla säätiön työntekijöiden kanssa. Keskeisimpinä kehityskohteina olivat palvelukeskusten liikuntavälineet, liikuntatarjonnan määrä sekä laatu. Hankkeen tuloksena saatiin aikaan säätiölle oma sovellettu liikuntapiirakka, jota kunkin palvelukeskuksen on tarkoitus hyödyntää. Lisäksi säätiön asukkaille tehtiin terveysliikuntakortit, joiden avulla he pystyvät seuraamaan, täyttyykö heillä liikuntapiirakan viikoittainen liikuntasuositus. Keskeisimpiä tuloksia ovat aikaan saadut keinot ja ideat siitä, miten liikuntatarjontaa pystytään kehittämään ja parantaminen Päijät- Hämeen sosiaalipsykiatrisessa säätiössä ja sen palvelukeskuksissa. Tulosten myötä voi todeta, että liikuntatarjontaa on mahdollista kehittää säätiön resurssien mukaan parempaan suuntaan. Pienillä muutoksilla ja välinehankinnoilla liikunnan monipuolisuus ja määrä saadaan kasvatettua viikoittaisiin suosituksiin.