10-12-vuotiaiden kokemuksia nukkumaanmenosta ja unensaannista, sekä niitä häiritsevistä asioista
Kukko, Leena; Myllymäki, Anniina (2011)
Kukko, Leena
Myllymäki, Anniina
Oulun seudun ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011062112389
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011062112389
Tiivistelmä
TIIVISTELMÄ
OULUN SEUDUN AMMATTIKORKEAKOULU
Terveydenalan Oulaisten yksikkö,
Hoitotyön koulutusohjelma
______________________________________________________________________
Kukko, Leena & Myllymäki, Anniina
10–12-vuotiaiden kokemuksia nukkumaanmenosta ja unensaannista, sekä niitä häiritsevistä asioista
Ohjaajat: Merja Männistö ja Liisa Kiviniemi
Kevät 2011 Sivumäärä: 36 + 7 liitettä
______________________________________________________________________
Opinnäytetyömme tarkoituksena on selvittää ja kuvailla lasten kokemuksia nukkumaanmenosta ja unensaannista sekä niitä häiritsevistä asioista. Lisäksi selvitimme kahden kouluterveydenhoitajan käsityksiä aiheesta. Idea työhön syntyi toisen opiskelijan ollessa työharjoittelujaksolla kouluterveydenhuollossa. Terveystarkastuksissa useat 5-luokkalaiset kertoivat heillä olevan uneen liittyviä ongelmia. Opinnäytetyömme on laadullinen tutkimus, ja toteutimme sen haastattelemalla seitsemää 10–12-vuotiasta lasta ja kahta kouluterveydenhoitajaa. Käytimme haastattelumenetelmänä teemahaastattelua ja analysoimme saamamme aineiston induktiivisella sisällönanalyysillä.
Tutkimustuloksissa ilmeni, että nukkumaanmeno herättää lapsilla pääosin positiivisia tuntemuksia, mutta lähes kaikkia nukkumaanmeno ärsytti joskus. Nukkumaanmenoa häiritseviksi asioiksi lapset kokivat viihde-elektroniikkaan, harrastuksiin, kouluun ja perhesuhteisiin liittyviä asioita. Myös viikonloput ja loma-ajat sotkivat helposti vuorokausirytmiä. Unensaantia häiritseviksi asioiksi lapset kokivat ongelmat perhe- ja kaverisuhteissa, läksyt sekä erilaiset pelot, huolet ja kivut. Haastatteluissa ilmeni myös, etteivät lapset välttämättä kerro uneen liittyvistä asioista kenellekään. Myös terveydenhoitajien käsitys oli, että ilmitulevat ongelmat ovat usein jo pitkälle edenneitä. Toisaalta terveydenhoitajien käsitys oli, että lasten uneen liittyvät vakavat ongelmat ovat harvinaisia. Heidän mielestään normaaliin kehitykseen liittyy vaiheita, joissa nukkumaanmeno ja unensaanti saattavat välillä vaikeutua.
______________________________________________________________________
Avainsanat: 10–12-vuotias lapsi, unensaanti, nukkumaanmeno
OULUN SEUDUN AMMATTIKORKEAKOULU
Terveydenalan Oulaisten yksikkö,
Hoitotyön koulutusohjelma
______________________________________________________________________
Kukko, Leena & Myllymäki, Anniina
10–12-vuotiaiden kokemuksia nukkumaanmenosta ja unensaannista, sekä niitä häiritsevistä asioista
Ohjaajat: Merja Männistö ja Liisa Kiviniemi
Kevät 2011 Sivumäärä: 36 + 7 liitettä
______________________________________________________________________
Opinnäytetyömme tarkoituksena on selvittää ja kuvailla lasten kokemuksia nukkumaanmenosta ja unensaannista sekä niitä häiritsevistä asioista. Lisäksi selvitimme kahden kouluterveydenhoitajan käsityksiä aiheesta. Idea työhön syntyi toisen opiskelijan ollessa työharjoittelujaksolla kouluterveydenhuollossa. Terveystarkastuksissa useat 5-luokkalaiset kertoivat heillä olevan uneen liittyviä ongelmia. Opinnäytetyömme on laadullinen tutkimus, ja toteutimme sen haastattelemalla seitsemää 10–12-vuotiasta lasta ja kahta kouluterveydenhoitajaa. Käytimme haastattelumenetelmänä teemahaastattelua ja analysoimme saamamme aineiston induktiivisella sisällönanalyysillä.
Tutkimustuloksissa ilmeni, että nukkumaanmeno herättää lapsilla pääosin positiivisia tuntemuksia, mutta lähes kaikkia nukkumaanmeno ärsytti joskus. Nukkumaanmenoa häiritseviksi asioiksi lapset kokivat viihde-elektroniikkaan, harrastuksiin, kouluun ja perhesuhteisiin liittyviä asioita. Myös viikonloput ja loma-ajat sotkivat helposti vuorokausirytmiä. Unensaantia häiritseviksi asioiksi lapset kokivat ongelmat perhe- ja kaverisuhteissa, läksyt sekä erilaiset pelot, huolet ja kivut. Haastatteluissa ilmeni myös, etteivät lapset välttämättä kerro uneen liittyvistä asioista kenellekään. Myös terveydenhoitajien käsitys oli, että ilmitulevat ongelmat ovat usein jo pitkälle edenneitä. Toisaalta terveydenhoitajien käsitys oli, että lasten uneen liittyvät vakavat ongelmat ovat harvinaisia. Heidän mielestään normaaliin kehitykseen liittyy vaiheita, joissa nukkumaanmeno ja unensaanti saattavat välillä vaikeutua.
______________________________________________________________________
Avainsanat: 10–12-vuotias lapsi, unensaanti, nukkumaanmeno