Lapsen mielenterveys ja liikunta : Kirjallisuuskatsaus
Heikkinen, Lauri (2013)
Heikkinen, Lauri
Kajaanin ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013120920490
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013120920490
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni aiheena on liikunnan vaikutus lasten mielenterveyteen. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata miten liikunta vaikuttaa lasten mielenterveyteen. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa siitä, mitkä asiat edistävät lasten mielenterveyttä ja hyödyttää osasto 10 liikuntatapahtumien suunnittelua. Opinnäytetyö on tehtyä toimeksiantona Kainuun sosiaali- ja terveydenhuollon kuntayhtymän, Kainuun keskussairaalan lastenpsykiatrisen osasto 10:n toimesta. Opinnäytetyössäni haen vastausta kysymykseen: Miten liikunta vaikuttaa mielenterveyteen?
Tein kirjallisuuskatsauksen tiedonhaun hakukoneilla Medic, Melinda sekä Theseus. Rajasin aineiston haun vuosille 2003-2013. Tutkimuksia hakiessani käytin hakusanoja: Laps*, liikun*, mielenterv*, lapsi, liikunta, laps?, liikun?, mielenterv? sekä mielenterveys. Hakusanat muodostuivat tutkimuskysymyksestä. Alkuperäisiätutkimuksia kirjallisuuskatsaukseen valitsin kolme(3) tutkimusta.
Tuloksissa nousi esille, että liikunta vaikuttaa lapsen mielenterveyteen positiivisesti. Koululiikunta tukee lapsen keskittymiskykyä ja nopeuttaa visuaalis-motorisia taitoja. Liikunnalla on vaikutuksia lapsen sosiaaliseen kanssakäymiseen. Tämä ennaltaehkäisee syrjäytymistä ja yksinoloa.
Opinnäytetyön tuloksia voidaan käyttää suunniteltaessa liikuntasuorituksia ja niiden sijoittelua sekä koululiikunnassa että osastolla tehtävässä liikunnassa. Opinnäytetyöni tuloksia voidaan käyttää tulevissa jatkotutkimuksissa suunniteltaessa liikuntatapahtumia.
Tein kirjallisuuskatsauksen tiedonhaun hakukoneilla Medic, Melinda sekä Theseus. Rajasin aineiston haun vuosille 2003-2013. Tutkimuksia hakiessani käytin hakusanoja: Laps*, liikun*, mielenterv*, lapsi, liikunta, laps?, liikun?, mielenterv? sekä mielenterveys. Hakusanat muodostuivat tutkimuskysymyksestä. Alkuperäisiätutkimuksia kirjallisuuskatsaukseen valitsin kolme(3) tutkimusta.
Tuloksissa nousi esille, että liikunta vaikuttaa lapsen mielenterveyteen positiivisesti. Koululiikunta tukee lapsen keskittymiskykyä ja nopeuttaa visuaalis-motorisia taitoja. Liikunnalla on vaikutuksia lapsen sosiaaliseen kanssakäymiseen. Tämä ennaltaehkäisee syrjäytymistä ja yksinoloa.
Opinnäytetyön tuloksia voidaan käyttää suunniteltaessa liikuntasuorituksia ja niiden sijoittelua sekä koululiikunnassa että osastolla tehtävässä liikunnassa. Opinnäytetyöni tuloksia voidaan käyttää tulevissa jatkotutkimuksissa suunniteltaessa liikuntatapahtumia.