Why Yoga? : Subjective perceptions of yoga’s influence on health and the possibility to combine yoga and physiotherapy treatment. - A qualitative research.
Wiik, Maria (2014)
Wiik, Maria
Arcada - Nylands svenska yrkeshögskola
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201405147842
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201405147842
Tiivistelmä
Tämä opintonäyte on Lissabonissa sijaitsevan Little Yoga Spacen tilaama kehitystyö, jonka tavoite on toimia pohjana heidän palvelujensa arvioinnissa ja kehittämisessä. Tutkimuksen tavoite on ymmärtää miksi jooga valitaan pääliikuntamuodoksi terveyden kunnossa pitämisessä ja terveyteen liittyvien ongelmien ennaltaehkäisyssä, sekä tutkia miten jooga ja fysioterapian toiminta voitaisiin paremmin yhdistää laajemmassa muodossa. Tutkimus on luonnoltaan kvalitatiivinen ja tiedonkeruun menetelmänä käytettiin puolistrukturoitua haastattelua ja kehonkuvan piirtämistä. Tutkimuskysymykset ovat: Mitkä ovat joogasta koettuja terveyshyötyjä? ja Miten jooga vaikuttaa vastaajien subjektiivisesti koettuun terveyteen?
Artikkeleita ja tutkimuksia tietokannoista, hakukoneista sekä erilaisten laitosten internetsivut että järjestöjen poliittisia asiakirjoja ja suosituksia käytettiin viitteinä. Tutkimuksen tulokset analysoitiin fenomenologisen analyysimenetelmän avulla. Tulokset ryhmiteltiin suuremmiksi kokonaisuuksiksi ja pääteemoihin WHOn terveys-määritelmä perusteena.
Tuloksien mukaan, joogaa valitaan eritasoisten terveyteen ja hyvinvointiin kohdistuvien positiivisten vaikutusten perusteella. Jooga koetaan antavan tyytyväisyyden ja hyvänvoinnin tunteita suhteessa fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen, ja lisäävän koettua elämänlaatua jokapäiväisessä elämässä. Joogan katsotaan myös olevan tärkeä tekijä vammojen ennaltaehkäisyssä ja terveyden edistämisen toiminnassa. Tämän tutkimuksen tulokset saavat tukea aiemmista tutkimustuloksista ja tukevat teoriaa siitä, että käytännön fysioterapia sekä jooga saattavat muodostaa suotuisan yhdistelmän liittyen koettuun terveyteen, vammojen ehkäisyyn ja hoitoon, sitoutettuun edistettyyn terveystoimintaan sekä sosiaalisiin ja sosio-ekonomisiin kysymyksiin.
Artikkeleita ja tutkimuksia tietokannoista, hakukoneista sekä erilaisten laitosten internetsivut että järjestöjen poliittisia asiakirjoja ja suosituksia käytettiin viitteinä. Tutkimuksen tulokset analysoitiin fenomenologisen analyysimenetelmän avulla. Tulokset ryhmiteltiin suuremmiksi kokonaisuuksiksi ja pääteemoihin WHOn terveys-määritelmä perusteena.
Tuloksien mukaan, joogaa valitaan eritasoisten terveyteen ja hyvinvointiin kohdistuvien positiivisten vaikutusten perusteella. Jooga koetaan antavan tyytyväisyyden ja hyvänvoinnin tunteita suhteessa fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen, ja lisäävän koettua elämänlaatua jokapäiväisessä elämässä. Joogan katsotaan myös olevan tärkeä tekijä vammojen ennaltaehkäisyssä ja terveyden edistämisen toiminnassa. Tämän tutkimuksen tulokset saavat tukea aiemmista tutkimustuloksista ja tukevat teoriaa siitä, että käytännön fysioterapia sekä jooga saattavat muodostaa suotuisan yhdistelmän liittyen koettuun terveyteen, vammojen ehkäisyyn ja hoitoon, sitoutettuun edistettyyn terveystoimintaan sekä sosiaalisiin ja sosio-ekonomisiin kysymyksiin.