Keskivartalon hallinnan harjoittelun vaikutukset epäspesifin selkävaivan fysioterapiassa -tapaustutkimus
Ruotsalainen, Niina (2014)
Ruotsalainen, Niina
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014112416412
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014112416412
Tiivistelmä
Tiivistelmä
Selkäsairaudet ovat yksi suurimmista syistä sairauspoissaoloihin sekä työkyvyttömyyseläkkeisiin. Osalla selkäongelmat ovat ohimeneviä, osalla taas selkävaivat kroonistuvat tuoden mukanaan rajoitteita toimintakykyyn ja osallistumiseen. Tutkimusten mukaan harjoitteluterapialla on saatu aikaan myönteisiä vaikutuksia epäspesifisen selkävaivan fysioterapiassa. Tässä opinnäytetyössä tutkittiin keskivartalon hallinnan harjoittelun vaikutuksia epäspesifin selkävaivan hoitomuotona. Kyseessä on tutkimuksellinen opinnäytetyö, joka toteutettiin tapaustutkimuksena. Tutkimushenkilön selkäongelmat johtuivat keskivartalon lihasten heikkoudesta sekä hallinnan puutteesta, joihin pyrittiin vaikuttamaan harjoitteluterapian avulla. Harjoitusinterventio kesti 12 viikkoa sisältäen kaksi harjoitusohjelmaa, jotka laadittiin yksilöllisesti tutkimushenkilön tarpeet huomioiden. Ensimmäistä harjoitusohjelmaa tutkimushenkilö suoritti seitsemän viikon ajan, tämän jälkeen tutkimushenkilö siirtyi noudattamaan vaativampaa ohjelmaa viiden viikon ajaksi.
Välimittauksessa tutkimushenkilön keskivartalon hallinnassa ja aktivaatiossa havaittiin näkyviä muutoksia. Seurantamenetelminä käytettiin VAS-kipujanaa, Oswestry-indeksiä, painemansettibiofeedback-laitetta (stabilaattori) sekä asennonhallinnantestistöstä One leg stance -testiä sekä konttausasennossa tehtävää painonsiirto eteen–taakse arviointi-menetelmää. 12 viikon jälkeen testituloksissa oli tapahtunut edistymistä entisestään, mutta ei yhtä merkittävää muutosta kuin välimittauksessa.
Jatkokehittämisideana voisi olla harjoitteluterapian ja kinesioteippauksen vaikutusten vertaaminen keskivartalon hallintaan ja selkävaivojen lievittymiseen. Mahdollisuuksien mukaan myös harjoitteluterapian ja kinesioteippauksen yhteisvaikutuksista olisi mielenkiintoista saada lisänäyttöä.
Selkäsairaudet ovat yksi suurimmista syistä sairauspoissaoloihin sekä työkyvyttömyyseläkkeisiin. Osalla selkäongelmat ovat ohimeneviä, osalla taas selkävaivat kroonistuvat tuoden mukanaan rajoitteita toimintakykyyn ja osallistumiseen. Tutkimusten mukaan harjoitteluterapialla on saatu aikaan myönteisiä vaikutuksia epäspesifisen selkävaivan fysioterapiassa. Tässä opinnäytetyössä tutkittiin keskivartalon hallinnan harjoittelun vaikutuksia epäspesifin selkävaivan hoitomuotona. Kyseessä on tutkimuksellinen opinnäytetyö, joka toteutettiin tapaustutkimuksena. Tutkimushenkilön selkäongelmat johtuivat keskivartalon lihasten heikkoudesta sekä hallinnan puutteesta, joihin pyrittiin vaikuttamaan harjoitteluterapian avulla. Harjoitusinterventio kesti 12 viikkoa sisältäen kaksi harjoitusohjelmaa, jotka laadittiin yksilöllisesti tutkimushenkilön tarpeet huomioiden. Ensimmäistä harjoitusohjelmaa tutkimushenkilö suoritti seitsemän viikon ajan, tämän jälkeen tutkimushenkilö siirtyi noudattamaan vaativampaa ohjelmaa viiden viikon ajaksi.
Välimittauksessa tutkimushenkilön keskivartalon hallinnassa ja aktivaatiossa havaittiin näkyviä muutoksia. Seurantamenetelminä käytettiin VAS-kipujanaa, Oswestry-indeksiä, painemansettibiofeedback-laitetta (stabilaattori) sekä asennonhallinnantestistöstä One leg stance -testiä sekä konttausasennossa tehtävää painonsiirto eteen–taakse arviointi-menetelmää. 12 viikon jälkeen testituloksissa oli tapahtunut edistymistä entisestään, mutta ei yhtä merkittävää muutosta kuin välimittauksessa.
Jatkokehittämisideana voisi olla harjoitteluterapian ja kinesioteippauksen vaikutusten vertaaminen keskivartalon hallintaan ja selkävaivojen lievittymiseen. Mahdollisuuksien mukaan myös harjoitteluterapian ja kinesioteippauksen yhteisvaikutuksista olisi mielenkiintoista saada lisänäyttöä.