Koiraharrastuksen merkitys hyvinvointiin
Turunen, Taina (2015)
Turunen, Taina
Saimaan ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201505066229
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201505066229
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia laadullisen tutkimusmenetelmän avulla koiraharrastuksen merkitystä ihmisen hyvinvointiin. Opinnäytetyön tarkoituksena oli lisätä tietoa siitä, miten koiran kanssa harrastaminen vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin fyysisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti.
Kohderyhmäksi valittiin ihmisiä, jotka harrastivat koirien kanssa aktiivisesti eri-laisia koiraharrastuslajeja. Vastauksia haettiin kysymyksiin, kuinka koiran kanssa harrastaminen vaikutti ihmisen fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Miten he kokevat koiran kanssa harrastamisen vaikuttavan kokonaisvaltaisesti heidän omaa tai perheen hyvinvointiin. Kaikilla vastaajilla oli vuosien kokemus koiran kanssa harrastamisesta. Vastaajien avulla saatiin tietoa koiraharrastuksen merkityksellisyydestä hyvinvointiin.
Tutkimustuloksien perusteella koiran kanssa harrastaminen vaikutti vastaajien fyysiseen hyvinvointiin lisäämällä päivittäistä liikunta ja aktiivisuustasoa. Moni-puoliset koiraharrastuslajit vaikuttivat kunnon kohoamiseen, lihaskunnon paranemiseen, kestävyyteen, koordinaatiokykyyn ja ketteryyteen. Vastaukset osoittivat, että koiran kanssa harrastaminen vaikutti psyykkiseen hyvinvointiin tuomalla onnistumisen, mielihyvän ja ilon tunteita. Koiran ja ihmisen välinen ystävyys nousi esille vastauksista ja se, kuinka koiran kanssa harrastaminen auttoi irtautumaan työ- ja kotiaskareista. Vastaajat kertoivat, kuinka koiraharrastus oli tuonut uusia tuttavuuksia ja pidempiaikaisia ystäviä. Samanhenkisten ihmisten kanssa harrastaminen vaikutti ihmisten sosiaalisen verkoston muodostumiseen. Koiran kanssa harrastaminen oli jossakin määrin koko perheen yhteinen harrastus, joka sai koko perheen viettämään enemmän aikaa yhdessä.
Jatkotutkimusaiheena voisi selvittää koiran merkitystä lasten- ja/ tai vanhuksien arkiliikuntatottumuksiin.
Kohderyhmäksi valittiin ihmisiä, jotka harrastivat koirien kanssa aktiivisesti eri-laisia koiraharrastuslajeja. Vastauksia haettiin kysymyksiin, kuinka koiran kanssa harrastaminen vaikutti ihmisen fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Miten he kokevat koiran kanssa harrastamisen vaikuttavan kokonaisvaltaisesti heidän omaa tai perheen hyvinvointiin. Kaikilla vastaajilla oli vuosien kokemus koiran kanssa harrastamisesta. Vastaajien avulla saatiin tietoa koiraharrastuksen merkityksellisyydestä hyvinvointiin.
Tutkimustuloksien perusteella koiran kanssa harrastaminen vaikutti vastaajien fyysiseen hyvinvointiin lisäämällä päivittäistä liikunta ja aktiivisuustasoa. Moni-puoliset koiraharrastuslajit vaikuttivat kunnon kohoamiseen, lihaskunnon paranemiseen, kestävyyteen, koordinaatiokykyyn ja ketteryyteen. Vastaukset osoittivat, että koiran kanssa harrastaminen vaikutti psyykkiseen hyvinvointiin tuomalla onnistumisen, mielihyvän ja ilon tunteita. Koiran ja ihmisen välinen ystävyys nousi esille vastauksista ja se, kuinka koiran kanssa harrastaminen auttoi irtautumaan työ- ja kotiaskareista. Vastaajat kertoivat, kuinka koiraharrastus oli tuonut uusia tuttavuuksia ja pidempiaikaisia ystäviä. Samanhenkisten ihmisten kanssa harrastaminen vaikutti ihmisten sosiaalisen verkoston muodostumiseen. Koiran kanssa harrastaminen oli jossakin määrin koko perheen yhteinen harrastus, joka sai koko perheen viettämään enemmän aikaa yhdessä.
Jatkotutkimusaiheena voisi selvittää koiran merkitystä lasten- ja/ tai vanhuksien arkiliikuntatottumuksiin.