Selkäkivun ennaltaehkäisyn ja hoidon interventiokeinot - katsaus kirjallisuuteen
Sarkkinen, Taru; Sorvisto, Lotta (2017)
Sarkkinen, Taru
Sorvisto, Lotta
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017062714011
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017062714011
Tiivistelmä
Työperäiset selkävaivat ovat yksi yleisimmistä työperäisistä terveysongelmista ja niiden aiheuttamat sairauspoissaolot, työkyvyn heikkeneminen ja ennenaikainen eläköityminen ovat merkittävä taloudellinen kustannus yhteiskunnalle. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on kuvata kirjallisuuskatsauksen avulla työterveyshuollossa tai muussa ympäristössä annettavaa ohjausta ja interventioita sekä niiden vaikuttavuutta selkäkipujen ehkäisyyn ja vähentämiseen. Opinnäytetyö on osa HUS Siltasairaala -hanketta ja tehdään toimeksiannoksi Tukielin- ja plastiikkakirurgian tulosyksikölle.
Opinnäytetyö on toteutettu kirjallisuuskatsauksena, ja aineisto on analysoitu induktiivista sisällönanalyysia käyttäen. Opinnäytetyön aineistona on käytetty 10 vertaisarvioitua tutkimusta, jotka on julkaistu vuosien 2004–2015 aikana. Aineisto on hankittu systemaattisella tiedonhaulla kahdesta eri tietokannasta, ja hakua on täydennetty manuaalisesti.
Tulosten mukaan selkäkivun ehkäisyssä ja hoidossa käytetyt ohjauksen ja tiedon lisäämisen interventiokeinot ovat henkilökohtaista tai ryhmässä toteutettua selkäkipua käsittelevää opetusta ja ohjausta, kirjallista ja visuaalista materiaalia sekä työpaikalla tapahtuvaa ergonomiaohjausta. Vertaistuki ja psykologikäynnit toimivat sosiaalisen ja psykologisen tuen keinoina. Fyysistä toimintakykyä pyritään parantamaan terveydenhuollon ammattilaisten suorittamilla tutkimuksilla, fysioterapialla sekä lihaskuntoharjoitteilla. Näillä interventiokeinoilla voidaan vaikuttaa selkäkivusta kärsivien henkilöiden selkäkipuun liittyviin tietoihin, uskomuksiin, asenteisiin ja käyttäytymiseen. Lisäksi ne voivat myös vähentää selkävaivoihin ja -kipuun liittyviä kielteisiä tunnekokemuksia, fyysisiä oireita ja sairaslomapäivien määrää sekä parantaa elämänlaatua ja toimintakykyä.
Opinnäytetyön tulokset antavat tietoa siitä, millaisilla keinoilla selkäkipua voidaan ehkäistä ja vähentää ennen kuin selkäkipupotilas päätyy erikoissairaanhoidon piiriin. Tulokset osoittavat, että kyseiset interventiokeinot voivat olla tehokkaita selkäkivun ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Ne voivat edistää selkäkivusta kärsivien hyvinvointia sekä psyykkisellä, fyysisellä että sosiaalisella tasolla. Tuloksia voi mahdollisesti hyödyntää perusterveydenhuollossa ja työterveyshuollossa, joissa esimerkiksi erilaiset yksilö- ja ryhmäohjaukset ovat toteutettavissa. Relevantti tieto ja tukeminen voivat vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen ja asenteisiin ja siten ehkäistä selkävaivojen syntyä tai pahenemista.
Opinnäytetyö on toteutettu kirjallisuuskatsauksena, ja aineisto on analysoitu induktiivista sisällönanalyysia käyttäen. Opinnäytetyön aineistona on käytetty 10 vertaisarvioitua tutkimusta, jotka on julkaistu vuosien 2004–2015 aikana. Aineisto on hankittu systemaattisella tiedonhaulla kahdesta eri tietokannasta, ja hakua on täydennetty manuaalisesti.
Tulosten mukaan selkäkivun ehkäisyssä ja hoidossa käytetyt ohjauksen ja tiedon lisäämisen interventiokeinot ovat henkilökohtaista tai ryhmässä toteutettua selkäkipua käsittelevää opetusta ja ohjausta, kirjallista ja visuaalista materiaalia sekä työpaikalla tapahtuvaa ergonomiaohjausta. Vertaistuki ja psykologikäynnit toimivat sosiaalisen ja psykologisen tuen keinoina. Fyysistä toimintakykyä pyritään parantamaan terveydenhuollon ammattilaisten suorittamilla tutkimuksilla, fysioterapialla sekä lihaskuntoharjoitteilla. Näillä interventiokeinoilla voidaan vaikuttaa selkäkivusta kärsivien henkilöiden selkäkipuun liittyviin tietoihin, uskomuksiin, asenteisiin ja käyttäytymiseen. Lisäksi ne voivat myös vähentää selkävaivoihin ja -kipuun liittyviä kielteisiä tunnekokemuksia, fyysisiä oireita ja sairaslomapäivien määrää sekä parantaa elämänlaatua ja toimintakykyä.
Opinnäytetyön tulokset antavat tietoa siitä, millaisilla keinoilla selkäkipua voidaan ehkäistä ja vähentää ennen kuin selkäkipupotilas päätyy erikoissairaanhoidon piiriin. Tulokset osoittavat, että kyseiset interventiokeinot voivat olla tehokkaita selkäkivun ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Ne voivat edistää selkäkivusta kärsivien hyvinvointia sekä psyykkisellä, fyysisellä että sosiaalisella tasolla. Tuloksia voi mahdollisesti hyödyntää perusterveydenhuollossa ja työterveyshuollossa, joissa esimerkiksi erilaiset yksilö- ja ryhmäohjaukset ovat toteutettavissa. Relevantti tieto ja tukeminen voivat vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen ja asenteisiin ja siten ehkäistä selkävaivojen syntyä tai pahenemista.