Haku
Viitteet 1-1 / 1
Painonnoston liikkuvuusharjoittelu : opas lajinomaiseen liikkuvuusharjoitteluun
(2023)
Painonnosto vaatii paljon liikkuvuutta, mikä on monesti eritoten aloittelijoille iso haaste. Painonnoston suosio urheilulajina, mutta myös harrastuksena on ollut kovassa nousussa viime vuosien ajan. CrossFit:in suosion ...