Haku
Viitteet 1-6 / 6
Alaraajojen urheiluvammojen ennaltaehkäiseminen salibandyssa terapeuttisen harjoittelun avulla: opas Blackbirdsin pelaajille oheisharjoitteluun
(2023)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä opas Blackbirdsin pelaajille, joka käsitteli alaraajojen urheiluvammojen ennaltaehkäisykeinoja terapeuttisenharjoittelun avulla. Tavoitteena oli lisätä tietoutta yleisimmistä ...
Alaraajavammojen ennaltaehkäisy 12-17-vuotiailla salibandyn pelaajilla : opas pelaajille ja valmentajille
(2021)
Äkilliset liikkeellelähdöt, suunnanmuutokset sekä nopeat pysähdykset kuuluvat salibandyyn. Pelitilanteissa tapahtuvat alaraajavammat voivat aiheuttaa pitkiä poissaoloja harrasteen parista ja vaativat asianmukaista ...
Nilkka- ja polvivammojen ennaltaehkäisy cheerleadingissa : opas valmentajille
(2021)
Cheerleading on vauhdikas ja haastava urheilulaji, jossa hypyt, nostot, pyramidit sekä erilaiset temput ovat suuressa roolissa. Lajin luonteen ja monipuolisen haastavuuden takia alaraajoihin kohdistuu kovaa kuormitusta. ...
Nilkan ja jalkaterän terapeuttiset harjoitteet - Liikepankki jalkaterapeuttiopiskelijoille
(2021)
Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä käsitellään terapeuttista harjoittelua jalkaterän ja nilkan osalta. Terapeuttisella jalkaterän ja nilkan harjoittelulla on todettu olevan parantavia vaikutuksia niin fyysiseen ...
Vaivaisenluun kuntoutus ryhmämuotoisena terapeuttisen harjoittelun keinoin : Jalat maassa -jalkakurssi: vaivaisenluu
(2023)
Tämän monimuotoisen opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, kuinka vaivaisenluuta voi kuntouttaa terapeuttisen harjoittelun keinoin ja tuottaa ryhmäharjoitteluohjelma vaivaisenluun kuntoutusta varten. Työn tavoitteena ...
Polven harjoitteet : liikepankki jalkaterapeuttiopiskelijoille
(2022)
Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä käsitellään terapeuttista harjoittelua polven osalta. Työ on jatkoa 2021 julkaistulle ”Nilkan ja jalkaterän harjoitteet – Liikepankki jalkaterapeuttiopiskelijoille”, kirjoittanut ...