Liikunta osana seurakunnan järjestämää toimintaa ikäihmisille
Rantanen, Tiia (2016)
Rantanen, Tiia
Diakonia-ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016112417363
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016112417363
Tiivistelmä
TIIVISTELMÄ
Rantanen, Tiia. Liikunta osana seurakunnan järjestämää toimintaan ikäihmisille. Diak, Itä, Pieksämäki, syksy 2016, 32 sivua., 1 liite Diakonia-ammattikorkeakoulu, sosiaalialan koulutusohjelma, diakoniatyön suuntautumisvaihtoehto, sosionomi (AMK), diakoniatyöntekijän virkakelpoisuus
Opinnäytetyön tavoitteena oli löytää uudenlaisia tapoja tuoda liikunta osaksi ikäihmisten toimintaa seurakunnassa. Uudet toimintamallit rohkaisevat ikäihmisiä liikkumaan enemmän vapaa-ajallaan. Lisäksi uusien toimintamallien tarkoituksena on innostaa seurakunnan työntekijöitä toteuttamaan liikunnallisia toimintatuokioita käytännössä.
Idea opinnäytetyöhön tuli aiemmasta tutkimuksesta, jossa selvitettiin kuinka liikunnallinen kuntoutusjakso vaikuttaa ikääntyneiden vuodeosastopotilaiden toimintakykyyn. Tutkimuksesta saadut hyvät tulokset innoittivat tämän opinnäytetyön toimintamallien luontia. Työn aluksi oli tärkeää perehtyä ikäihmisen kokonaisvaltaiseen toimintakykyyn. Lisäksi seurakunnan ja kristinuskon suhdetta liikkumiseen oli tärkeää selvittää.
Kohderyhmän mielipiteitä oli tärkeää kuunnella, jotta liikunnallisista toimintamalleista saataisiin heille mielekkäitä. Toimintamalleja kokeiltiin käytännössä kolmessa eri ryhmässä; päivätoiminnassa, seurakunnan kerhossa ja mielenterveyskuntoutujien leiripäivässä. Suurin osa ikäihmisistä piti liikunnallisista toimintatuokioista ja liikkuvista rukouksista. Käytännön kokeilujen tuotoksena seurakunnan työntekijöille valmistui toimintamalleja käsittelevä opas. Opas sisältää liikkeitä virsiin, rukouksiin, uskontunnustukseen, hengelliseen rastirataan ja muistelutuokioon.
Asiasanat: liikunta, seurakunta, ikäihmiset, toimintakyky
Rantanen, Tiia. Liikunta osana seurakunnan järjestämää toimintaan ikäihmisille. Diak, Itä, Pieksämäki, syksy 2016, 32 sivua., 1 liite Diakonia-ammattikorkeakoulu, sosiaalialan koulutusohjelma, diakoniatyön suuntautumisvaihtoehto, sosionomi (AMK), diakoniatyöntekijän virkakelpoisuus
Opinnäytetyön tavoitteena oli löytää uudenlaisia tapoja tuoda liikunta osaksi ikäihmisten toimintaa seurakunnassa. Uudet toimintamallit rohkaisevat ikäihmisiä liikkumaan enemmän vapaa-ajallaan. Lisäksi uusien toimintamallien tarkoituksena on innostaa seurakunnan työntekijöitä toteuttamaan liikunnallisia toimintatuokioita käytännössä.
Idea opinnäytetyöhön tuli aiemmasta tutkimuksesta, jossa selvitettiin kuinka liikunnallinen kuntoutusjakso vaikuttaa ikääntyneiden vuodeosastopotilaiden toimintakykyyn. Tutkimuksesta saadut hyvät tulokset innoittivat tämän opinnäytetyön toimintamallien luontia. Työn aluksi oli tärkeää perehtyä ikäihmisen kokonaisvaltaiseen toimintakykyyn. Lisäksi seurakunnan ja kristinuskon suhdetta liikkumiseen oli tärkeää selvittää.
Kohderyhmän mielipiteitä oli tärkeää kuunnella, jotta liikunnallisista toimintamalleista saataisiin heille mielekkäitä. Toimintamalleja kokeiltiin käytännössä kolmessa eri ryhmässä; päivätoiminnassa, seurakunnan kerhossa ja mielenterveyskuntoutujien leiripäivässä. Suurin osa ikäihmisistä piti liikunnallisista toimintatuokioista ja liikkuvista rukouksista. Käytännön kokeilujen tuotoksena seurakunnan työntekijöille valmistui toimintamalleja käsittelevä opas. Opas sisältää liikkeitä virsiin, rukouksiin, uskontunnustukseen, hengelliseen rastirataan ja muistelutuokioon.
Asiasanat: liikunta, seurakunta, ikäihmiset, toimintakyky