Haku
Viitteet 1-5 / 5
Koripalloilijoiden aktivoiva alkulämmittely : Opas 16ꟷ19 -vuotiaille tytöille
(2019)
Juniorikoripalloilijoiden määrä on kasvanut viime vuosien aikana merkittävästi. Urheiluvammojen yleisyys vaatii fysiologian ja anatomian tietämystä, erityisesti ennaltaehkäisevässä mielessä. Yleisimpiä koripallovammoja ...
KASVUIKÄISTEN JALKAPALLOILIJOIDEN YLEISIMPIEN RASITUSPERÄISTEN VAMMOJEN ENNALTAEHKÄISY
(2018)
Opinnäytetyö käsittelee kasvuikäisten jalkapalloilijoiden yleisimpiä rasitusperäisiä vammoja ja niiden ennaltaehkäisyä. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi lahtelainen juniorijalkapalloseura FC Reipas.
Opinnäytetyön ...
Toiminnallinen liikkuvuustestistö koripalloilijoille : Opas 14-15-vuotiaiden tyttöjen liikkuvuustestaukseen ja -harjoitteluun
(2019)
Liikkuvuustestauksen yleisenä tavoitteena on testattavan liikkuvuusharjoitteluun, terveyteen ja toimintakykyyn liittyvien ongelmien jäsentäminen sekä liikkuvuusharjoittelua koskevien tavoitteiden asettaminen. Liikkuvuust ...
7-9- vuotiaiden uimareiden liikkuvuus ja kehonhuolto : Opas valmentajille
(2019)
Viimeisten vuosikymmenten aikana lasten ohjaamaton liikkuminen on merkittävästi vähentynyt samalla kun ohjatun liikunnan määrä on kasvanut. Ohjatun liikunnan pariin tulee yhä heikommilla motorisilla taidoilla varustettuja ...
Urheilevien kasvuikäisten nuorten alaraajojen apofyysivammat: Ennaltaehkäisy- ja kuntoutusopas PHHYKY:n lasten fysioterapeuteille
(2019)
Lasten ja nuorten lisääntyneen organisoidun liikunnan, kovatehoisen harjoittelun ja arjen passivoitumisen myötä kasvuikäisten traumaperäiset urheilutapaturmat ja rasitusvammat ovat yleistyneet. Urheilevien nuorten yleisimmät ...