Haku
Viitteet 1-10 / 20
Senioreiden liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät
(2020)
Väestön vanhetessa ja elinajanodotteiden pidentyessä liikunnan vaikutus terveyteen on muodostunut tärkeäksi tutkimuksen kohteeksi. Liikunnalla voidaan ehkäistä monia kroonisia sairauksia sekä vähentää niistä syntyviä ...
Liikkuminen nivelrikon kanssa
(2020)
Nivelrikko on yleisin nivelsairaus maailmassa, joka voi esiintyä missä tahansa nivelessä. Sitä esiintyy eniten lonkissa, polvissa, varpaiden ja sormien pienissä nivelissä sekä selkärangassa. Nivelrikossa, koko nivelessä ...
Virtuaalisesti liikkumaan - opas masentuneiden VR-pelaamisen ohjaamiseen
(2020)
Masennusoireet asettavat monia esteitä liikkumisen tielle. Kun liikkuminen koetaan työläänä, on sitä katsottava mielekkyyden ja hauskanpidon näkökulmasta. Säännöllinen liikuntaharjoittelu lieventää masennuksen oireita ja ...
MS-tautia sairastavien kokemukset ja toiveet liikuntaa koskevasta neuvonnasta: Kyselytutkimus Helsingin ja Uudenmaan neuroyhdistyksen jäsenille
(2019)
Liikunnan tärkeyttä korostetaan multippeliskleroosin eli MS-taudin hoidossa. Aiemmin liikunnan uskottiin olevan haitaksi, mutta tiedon lisääntyessä on todettu, että liikuntaa suositellaan MS-tautia sairastaville hoidon ...
Mindfulness urheiluvamman jälkeisessä kivunhallinnassa - opas valmentajille
(2023)
Urheiluvamma vaikuttaa urheilijaan kokonaisvaltaisesti, minkä vuoksi sen kuntoutuksessa tulee ottaa huomioon fyysisen vamman lisäksi myös vamman sosiaalinen ja psyykkinen vaikutus. Mindfulness-menetelmät, eli tietoisen ...
Aivoverenkiertohäiriön jälkeinen liikunta : opas itsenäiseen harjoitteluun osastolla
(2023)
Aivoverenkiertohäiriöön sairastuu vuosittain noin 25 000 suomalaista. Aivoverenkiertohäiriö eli AVH aiheuttaa aivojen toimintahäiriön tilapäisesti tai pysyvästi, jonka seurauksena esiintyy kielellisiä, kognitiivisia, ...
Monipuolisen taitoharjoittelun tukeminen joukkuevoimistelussa 8–10-vuotiailla : opas valmentajille
(2023)
Monipuolisuuden tärkeys lasten harjoittelussa on ajankohtainen aihe, sillä vähentynyt arkiaktiivisuus on riski kapea-alaisten liikuntataitojen kehittymiselle. Monipuolisuudella tarkoitetaan eri lajien harrastamista ja ...
Asahin vaikutus kehotietoisuuteen ja tasapainoon neurologisella kuntoutujalla : kahdeksan viikon harjoitusinterventio
(2023)
Asahi on neljän suomalaisen vuonna 2005 kehittämä terveysliikuntamuoto, joka sai alkunsa yhdistettäessä länsimaista lääketiedettä ja itämaisia kamppailulajeja. Asahin tavoitteena on järjestelmällinen ja monipuolinen koko ...
Naissukupuolisten junioriurheilijoiden säären rasitusmurtumien ennaltaehkäisy ja hoito: opas cheerleading seura Funky Team Espoon valmentajille
(2021)
Säären rasitusmurtuma on pitkään jatkuneen yksipuolisen tai liian kovan harjoittelun seurauksena syntynyt pieni luun murtuma alaraajassa. Rasitusmurtuma alkaa syntyä, kun luukudoksen korjautumiskyky ylitetään ja elimistö ...