Haku
Viitteet 1-10 / 305
Matalaintensiteettisen harjoittelun tuomat muutokset tyypin 2 diabeetikoiden terveyteen
(2020)
Tutkielman tarkoitus oli tuottaa tietoa kahdeksan viikon progressiivisesti etenevän matalaintensiteettisen lihaskunto- ja kestävyysharjoittelun tuomista muutoksista tyypin 2 diabeetikoille. Tutkittavia fysikaalisia mittareita ...
E-urheilijoiden fyysisen aktiivisuuden lisääminen matalan kynnyksen harjoittelulla
(2020)
Fyysinen inaktiivisuus eli liikkumattomuus on niin vähäistä fyysistä aktiivisuutta, että se ei riitä ylläpitämään elimistön rakenteita tai toimintoja normaaleina. Sen seurauksena ilmenevät ongelmat, kuten ylipaino, huono ...
Senioreiden liikuntamotivaatioon vaikuttavat tekijät
(2020)
Väestön vanhetessa ja elinajanodotteiden pidentyessä liikunnan vaikutus terveyteen on muodostunut tärkeäksi tutkimuksen kohteeksi. Liikunnalla voidaan ehkäistä monia kroonisia sairauksia sekä vähentää niistä syntyviä ...
Lantionpohjan lihasten harjoittelu raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen – 360-opetusvideo
(2021)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda Laurea-ammattikorkeakoululle virtuaalitodellisuudessa hyödynnettävä 360-opetusvideo lantionpohjan lihasten harjoittelusta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Tavoitteena oli tuottaa ...
Kuntouttava hoitotyö osana moniammatillista kuntoutusta Kaunialan sairaalan kuntoutusosastoilla
(2019)
Väestörakenteen muutos ja ikääntyneiden laadukkaat hoivapalvelut ovat olleet toistuvasti esillä suomalaisessa lehdistössä viime vuosina, ja aihe koskettaa tavalla tai toisella kaikkia suomalaisia. Yhteiskunnallisesti ...
Tyttökoripalloilijoiden fyysisen kuormittavuuden ja palautumisen seuranta leiriolosuhteissa
(2019)
Nuorisourheilussa kilpailu- ja harjoitusmäärät lisääntyvät entistä varhaisemmassa vaiheessa, minkä seurauksena kokonaiskuormituksen hallinta on kasvavassa määrin haasteena urheilijoilla. Nykytutkimusten mukaan huonosti ja ...
Otelautaharjoittelun merkitys kiipeilijöiden käsivammojen ennaltaehkäisyssä
(2020)
Kiipeily on nopeasti suosiotaan kasvattava tuleva olympialaji, jossa käden alueelle, jopa sormien distaalifalangeihin, kohdistuu suuri kuormitus. Valtaosa kiipeilyssä sattuvista vammoista on käden alueen rasitusvammoja, ...
Fysioterapian hyödyntäminen alakoululaisten terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä
(2020)
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli toimintamallin kehittäminen koulufysioterapiasta Kauniaisten alakouluille. Lisäksi opinnäytetyössä tavoitteena oli kartoittaa yhteistyön mahdollisuuksia koulufysioterapiassa fysioterap ...
Suomalaisten fitnessurheilijoiden yleisimmät urheiluvammat fysioterapian tiedonlähteenä
(2019)
Fitnessurheilu on urheilijan fysiikkaa esille tuova kansainvälinen arvostelulaji. Fitnessurheilussa on useita eri kategorioita niin naisille kuin miehille, joiden arvostelukriteerit määrittyvät ja täten poikkeavat toisistaan ...
Yrittäjien työhyvinvointi, työkyky ja työssä jaksaminen EntreFox hankkeen pilottiryhmässä, Kokemukset ja muutokset
(2020)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tietoa yrittäjien työhyvinvointia edistävistä tekijöistä ja nostaa esiin mahdollisia käytännön keinoja yrittäjien työhyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Opinnäytetyön ...