Nivusvammat urheilussa : integroiva kirjallisuuskatsaus kuntoutuksen näkökulmasta
Kautonen, Noora (2016)
Kautonen, Noora
Lahden ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016121720900
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016121720900
Tiivistelmä
Opinnäytetyön aiheena oli nivusvammat urheilussa ja miten akuuttia vammaa kuntoutetaan tehokkaasti. Nivusvammat ovat erittäin yleisiä lajeissa, joissa tulee nopeita kiihdytyksiä ja jarrutuksia sekä suunnanmuutoksia.
Työn toimeksiantaja vastaa jalkapallon Veikkausliigaseura FC Lahden pelaajien fysioterapiasta. Eri asteisia nivusalueen vammoja esiintyy pelaajilla runsaasti niin harjoitus- kuin kilpailukauden aikana.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa integroivan kirjallisuuskatsauksen avulla tiivis tietopaketti tuoreimmasta tutkimustiedosta yleisimpiin nivusvammoihin ja niiden kuntoutukseen liittyen. Opinnäytetyö itsessään toimii toimeksiantajan työn tukena.
Kuntoutus etenee hyvin samantyyppisesti riippumatta siitä, mihin lihakseen vamma on kohdistunut. Alun akuuttivaiheessa kylmä-koho-kompressio -hoito yhdessä kevyiden isometristen harjoitteiden ja kivuttoman liikkumisen kanssa on hoitolinja. Tämän jälkeen lähdetään vammakohtaa mobilisoimaan asteittain. Vammatyypistä riippumatta tietyt liikkuvuudet ja voimat täytyy palautua ennen kuin kuntoutuksessa voidaan siirtyä eteenpäin. Paluu takaisin lajin pariin on yksilöllistä ja riippuu vamman vakavuudesta ja laajuudesta.
Työn toimeksiantaja vastaa jalkapallon Veikkausliigaseura FC Lahden pelaajien fysioterapiasta. Eri asteisia nivusalueen vammoja esiintyy pelaajilla runsaasti niin harjoitus- kuin kilpailukauden aikana.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa integroivan kirjallisuuskatsauksen avulla tiivis tietopaketti tuoreimmasta tutkimustiedosta yleisimpiin nivusvammoihin ja niiden kuntoutukseen liittyen. Opinnäytetyö itsessään toimii toimeksiantajan työn tukena.
Kuntoutus etenee hyvin samantyyppisesti riippumatta siitä, mihin lihakseen vamma on kohdistunut. Alun akuuttivaiheessa kylmä-koho-kompressio -hoito yhdessä kevyiden isometristen harjoitteiden ja kivuttoman liikkumisen kanssa on hoitolinja. Tämän jälkeen lähdetään vammakohtaa mobilisoimaan asteittain. Vammatyypistä riippumatta tietyt liikkuvuudet ja voimat täytyy palautua ennen kuin kuntoutuksessa voidaan siirtyä eteenpäin. Paluu takaisin lajin pariin on yksilöllistä ja riippuu vamman vakavuudesta ja laajuudesta.