Luontoon liikkumaan! : luontoreittien esteettömyyskartoitukset osana Mennään metsään -hanketta
Pynninen, Moona; Sivula, Pia (2017)
Pynninen, Moona
Sivula, Pia
Lahden ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705199087
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705199087
Tiivistelmä
Luonnosta ja ympäristöstä nauttiminen kuuluu jokaiselle huolimatta liikkumista ja toimintakykyä rajoittavista tekijöistä, ja siksi ympäristö tulee suunnitella niin, että se palvelee mahdollisimman hyvin meitä kaikkia. Esteettömyyttä tarvitsevat pysyvästi liikuntaesteisten lisäksi muun muassa väliaikaisesti liikkumisesteiset, kuten loukkaantuneet, ikääntyneet, perheet, välineiden, kuten lastenvaunujen, kanssa liikkuvat, sokeat, kuurot sekä edellä mainittujen avustajat. Esteettömyys kattaa niin kohteesta saatavan ennakkomateriaalin, paikan päälle matkustamisen kuin itse kohteen esteettömyyden opasteineen, reitteineen, lepo- ja tulipaikkoineen ja käymälöineen.
Luonnosta nauttimisen tulisi olla kaikille mahdollinen, sillä viherympäristön on todettu vaikuttavan ihmiseen myönteisesti niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Metsässä liikkuminen alentaa pulssia ja verenpainetta, lisää parasympaattisen- ja alentaa sympaattisen hermoston aktivaatiota, jolloin stressitaso laskee. Sillä on myönteisiä vaikutuksia mielialaan ja psyykkiseen hyvinvointiin. Luonnonmaisemat, äänet, raikas ilma ja luonnon tuoksut auttavat rentoutumaan ja pääsemään hetkeksi irti arjen kiireistä.
Opinnäytetyömme tavoitteena oli tehdä Mennään Metsään -hankkeelle esteettömyyskartoitukset kehitysehdotuksineen Vierumäen Valoladulle ja Heinolan Ilvespolun luontopoluille. Tarkoituksena oli luovuttaa esteettömyydestä saadut tulokset hankkeelle ja reitistä vastaaville tahoille, jotka vievät tekemämme parannusehdotukset käytäntöön, jos se on heidän puolestaan mahdollista. Näin alueen asukkaat, vierailijat, yritykset ja luontomatkailu hyötyvät esteettömämmästä luontopolusta.
Luonnosta nauttimisen tulisi olla kaikille mahdollinen, sillä viherympäristön on todettu vaikuttavan ihmiseen myönteisesti niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Metsässä liikkuminen alentaa pulssia ja verenpainetta, lisää parasympaattisen- ja alentaa sympaattisen hermoston aktivaatiota, jolloin stressitaso laskee. Sillä on myönteisiä vaikutuksia mielialaan ja psyykkiseen hyvinvointiin. Luonnonmaisemat, äänet, raikas ilma ja luonnon tuoksut auttavat rentoutumaan ja pääsemään hetkeksi irti arjen kiireistä.
Opinnäytetyömme tavoitteena oli tehdä Mennään Metsään -hankkeelle esteettömyyskartoitukset kehitysehdotuksineen Vierumäen Valoladulle ja Heinolan Ilvespolun luontopoluille. Tarkoituksena oli luovuttaa esteettömyydestä saadut tulokset hankkeelle ja reitistä vastaaville tahoille, jotka vievät tekemämme parannusehdotukset käytäntöön, jos se on heidän puolestaan mahdollista. Näin alueen asukkaat, vierailijat, yritykset ja luontomatkailu hyötyvät esteettömämmästä luontopolusta.