"Taavila, Sakari" - Selaus tekijän mukaan Metropolia Ammattikorkeakoulu
-
Pohjeluulihasten ja takimmaisen säärilihaksen progressiivinen harjoiteohjelma juniorijalkapalloilijoille
Taavila, Sakari; Westerlund, Jussi; Horttanainen, Kimmo (2019)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa progressiivinen harjoiteohjelma takimmaiseen säärilihakseen ja pohjeluulihaksen harjoittamiseen 13-16 vuotiaille jalkapallojunioreille. Opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä FC ...