Yogans påverkan i barnets självreglering, en kvalitativ observationsstudie
Jantunen, Juliana (2023)
Jantunen, Juliana
2023
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023120634704
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023120634704
Tiivistelmä
Opinnäytetyö menee teoria osiossa läpi lasten itsesäätely taitoja ja liikuntaa varhaiskasvatuksessa. Tutkimuksessa seuraan, jos rauhallisen tempon liikunnalla eli joogalla voi olla vaikutuksia 3–5 vuotiaisten lasten itsesäätelyyn. Tavoitteena on nähdä, jos joogalla voi olla vaikutuksia lasten itsesäätelyyn ja miltä nämä muutokset näyttävät.
Tutkimus toteutettiin laadullisena havainnointi tutkimuksena. Havainnointi tapahtui kerran viikossa neljän viikon aikana, jossa seurasin jooga aktiviteettia kahdessa lastenryhmässä varhaiskasvatuksessa. Jooga aktiviteetin aikana tein muistiinpanoja lasten itsesäätelytaidoista, miten lapset säätelivät tunteitaan käyttäytymissään ja tarkkavaisuutta. Havainnointitilaisuuden jälkeen muistiinpanot eri kerroilta verrattiin toisiinsa.
Tulokset osoittivat muutoksia lasten itsesäätelyssä jooga aktiviteetin aikana. Nämä muutokset tulivat näkyviksi, kun lapset säätelivät turhauttavia tunteita paremmin ja tekivät jooga liikkeet rauhalliseen ja hitaaseen tahtiin.
Tutkimus toteutettiin laadullisena havainnointi tutkimuksena. Havainnointi tapahtui kerran viikossa neljän viikon aikana, jossa seurasin jooga aktiviteettia kahdessa lastenryhmässä varhaiskasvatuksessa. Jooga aktiviteetin aikana tein muistiinpanoja lasten itsesäätelytaidoista, miten lapset säätelivät tunteitaan käyttäytymissään ja tarkkavaisuutta. Havainnointitilaisuuden jälkeen muistiinpanot eri kerroilta verrattiin toisiinsa.
Tulokset osoittivat muutoksia lasten itsesäätelyssä jooga aktiviteetin aikana. Nämä muutokset tulivat näkyviksi, kun lapset säätelivät turhauttavia tunteita paremmin ja tekivät jooga liikkeet rauhalliseen ja hitaaseen tahtiin.