Allasterapia nilkan inversiovamman kuntoutuksen tukena - liikepankki käytäntöön
Mynttinen, Teija; Laitinen, Anne-Marie (2014)
Mynttinen, Teija
Laitinen, Anne-Marie
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014111715753
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014111715753
Tiivistelmä
Nilkan nivelsidevammoista noin 70-80% kohdistuu nilkan lateraalisivun nivelsiteisiin. Nilkan huolellinen kuntoutus on tärkeää, sillä jopa 75 % nilkan lateraalisista nivelsidevammoista uusiutuu. Toistuvien vammojen taustalla on usein huolimaton kuntouttaminen edellisen vamman yhteydessä. Altaassa kuntouttaminen voidaan aloittaa varhaisessa vaiheessa, jolloin kuntoutuminen ja paluu urheiluun voivat tutkimustulosten mukaan aikaistua. Allasterapia toimii hyvänä lisänä muun terapian ohessa ja antaa vaihtoehtoja kuntoutumiseen.
Opinnäytetyön yhteistyökumppanina toimi Jyväskylä Mehiläinen Liikuntaklinikka. Työtä ohjasivat sertifioidut allasterapeutit Ben Waller ja Iida Viljanen. Opinnäyteyön tarkoitus oli koota liikepankki tukemaan nilkan inversiovamman kuntoutusta allasterapian avulla.
Opinnäytetyöprosessiin sisältyi toiminnallinen osuus, jossa havainnoitiin ja ohjattiin Mehiläinen Liikuntaklinikan asiakkaita harjoittelemaan heille valituilla liikkeillä, jotka tukivat heidän kuntoutumistaan. Toiminnallinen osuus kesti kuusi viikkoa, jonka aikana seurattiin kolmen asiakkaan harjoittelua ja kuntoutumista. Liikepankki koottiin näille kolmelle asiakkaalle harjoitettujen liikkeiden pohjalta. Tarkoituksena oli luoda liikepankki nilkan inversiovamman kuntouttamiseen altaalla, jota voisivat käyttää hyväksi kaikki fysioterapeutit työssään.
Harjoitteiden valintaa ohjasivat teoriatieto, liikkeiden käytettävyys mahdollisimman monelle ja harjoittelun progressiivisuuden varmistaminen. Harjoitteiden progressiivisuus varmistettiin spesifeillä mittareilla ja asiakkailta saadun palautteen avulla.
Valittu liikepankki sisältää lyhyen havainnointijakson vuoksi kuntoutuksen alkuvaiheen harjoitteita. Jatkotutkimusta olisi syytä tehdä pidemmältä kuntoutumisajalta, jolloin voitaisiin tarkastella nilkan inversiovamman kuntoutusta kokonaisvaltaisemmin.
Opinnäytetyön yhteistyökumppanina toimi Jyväskylä Mehiläinen Liikuntaklinikka. Työtä ohjasivat sertifioidut allasterapeutit Ben Waller ja Iida Viljanen. Opinnäyteyön tarkoitus oli koota liikepankki tukemaan nilkan inversiovamman kuntoutusta allasterapian avulla.
Opinnäytetyöprosessiin sisältyi toiminnallinen osuus, jossa havainnoitiin ja ohjattiin Mehiläinen Liikuntaklinikan asiakkaita harjoittelemaan heille valituilla liikkeillä, jotka tukivat heidän kuntoutumistaan. Toiminnallinen osuus kesti kuusi viikkoa, jonka aikana seurattiin kolmen asiakkaan harjoittelua ja kuntoutumista. Liikepankki koottiin näille kolmelle asiakkaalle harjoitettujen liikkeiden pohjalta. Tarkoituksena oli luoda liikepankki nilkan inversiovamman kuntouttamiseen altaalla, jota voisivat käyttää hyväksi kaikki fysioterapeutit työssään.
Harjoitteiden valintaa ohjasivat teoriatieto, liikkeiden käytettävyys mahdollisimman monelle ja harjoittelun progressiivisuuden varmistaminen. Harjoitteiden progressiivisuus varmistettiin spesifeillä mittareilla ja asiakkailta saadun palautteen avulla.
Valittu liikepankki sisältää lyhyen havainnointijakson vuoksi kuntoutuksen alkuvaiheen harjoitteita. Jatkotutkimusta olisi syytä tehdä pidemmältä kuntoutumisajalta, jolloin voitaisiin tarkastella nilkan inversiovamman kuntoutusta kokonaisvaltaisemmin.