Aivoterveyttä edistämällä aktiivinen arki : opas seniorikoti X:n asukkaille
Haanpää, Mona (2024)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024051010853
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024051010853
Tiivistelmä
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön aiheena oli iäkkäiden aktiivisen arjen tukeminen aivoterveellisestä näkökulmasta. Tarkoituksena oli tuottaa Aktiivinen arki opas seniorikodin asukkaille. Tavoitteena oli tarjota asukkaille mielekästä aktiivisuuteen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tavoittelevaa arkea.
Iäkkään aktiivinen arki koostuu yleensä tavallisista arkipäivän toiminnoista ja se voi rajoittua kotiin ja sen ympäristöön. Teoriatiedon keskeiset käsitteet on rajattu iäkkään aivoterveyden edistämiseen ja ennaltaehkäisevään toimintaan iäkkään toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Ennaltaehkäisevällä toiminnalla voidaan ylläpitää iäkkäiden toimintakykyä mikä taas vähentää kotihoidon resursseja. Tähän tulisi kiinnittää huomiota, koska pidemmällä tähtäimellä säästöt heijastuvat yhteiskunnan tasolle asti.
Opinnäytetyön tuloksena syntyi informatiivinen seniorikodin asukkaille suunnattu selkokielinen opas, joka sisältää aivoterveyttä tukevia ohjeistuksia, harjoituksia ja kuvia fyysisen ja sosiaalisen aktiivisuuden sekä kognitiivisen toimintakyvyn edistämiseksi. Suullisen ja kirjallisen palautteen mukaan asukkaat saivat oppaasta vinkkejä arjen tueksi. Opasta tullaan hyödyntämään seniorikodin aktiivisen arjen tukena.
Iäkkään aktiivinen arki koostuu yleensä tavallisista arkipäivän toiminnoista ja se voi rajoittua kotiin ja sen ympäristöön. Teoriatiedon keskeiset käsitteet on rajattu iäkkään aivoterveyden edistämiseen ja ennaltaehkäisevään toimintaan iäkkään toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Ennaltaehkäisevällä toiminnalla voidaan ylläpitää iäkkäiden toimintakykyä mikä taas vähentää kotihoidon resursseja. Tähän tulisi kiinnittää huomiota, koska pidemmällä tähtäimellä säästöt heijastuvat yhteiskunnan tasolle asti.
Opinnäytetyön tuloksena syntyi informatiivinen seniorikodin asukkaille suunnattu selkokielinen opas, joka sisältää aivoterveyttä tukevia ohjeistuksia, harjoituksia ja kuvia fyysisen ja sosiaalisen aktiivisuuden sekä kognitiivisen toimintakyvyn edistämiseksi. Suullisen ja kirjallisen palautteen mukaan asukkaat saivat oppaasta vinkkejä arjen tueksi. Opasta tullaan hyödyntämään seniorikodin aktiivisen arjen tukena.