Ratkaisukeskeinen ruokavalio-ohjaus : ylipainonsa vuoksi raskausdiabeteksen riskissä oleville
Lipsanen, Jonna; Heiska, Krista; Christiansen, Anne (2014)
Lipsanen, Jonna
Heiska, Krista
Christiansen, Anne
Savonia-ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014121419676
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014121419676
Tiivistelmä
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön aiheena oli raskausdiabeetikon ruokavalio-ohjaus. Kohderyhmänä olivat ylipainonsa vuoksi raskausdiabeteksen riskissä olevat. Ohjaus keskittyi sisällöltään normaaliin terveelliseen ravitsemussuositusten mukaiseen ruokavalioon. Ennakkotietojen mukaan raskaus-diabeetikot olivat otollinen kohderyhmä ruokavalio-ohjaukselle, koska he ovat motivoituneita elämäntapamuutoksiin. Toimeksiantajana oli Siilinjärven neuvola. Opinnäytetyö oli toiminnalli-nen. Opinnäytetyön tavoitteena oli antaa tietoa Siilinjärven neuvolan raskausdiabetesriskissä oleville äideille ruokavalion vaikutuksesta raskausdiabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon. Tavoitteena oli myös koota tulevia ohjauskertoja varten tietopaketti valmiista ruokavalio-ohjausmateriaaleista Siilinjärven neuvolan käyttöön. Samalla syvennettiin opinnäytetyön tekijöi-den omaa ravitsemusosaamista sekä kehitettiin ohjaustaitoja. Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää ruokavalio-ohjausta Siilinjärven neuvolan raskausdiabetesriskissä oleville äideille ratkaisu-keskeisen ryhmäohjauksen keinoin.
Siilinjärven neuvolan terveydenhoitajat tiedottivat ryhmäohjauksesta neuvolakäyntien yhteydes-sä valitsemilleen kohderyhmään kuuluville äideille kesän 2013 aikana. Ryhmälle järjestettiin kolme ruokavalio-ohjauskertaa syksyllä 2013. Ohjauskertojen sisältö oli jaettu raskausdiabeetikon Käypä hoito -suosituksen mukaan ateriarytmiin, hiilihydraatteihin ja rasvoihin. Ohjausmateriaalit koottiin kansioksi, mahdollista tulevaa käyttöä varten. Ruokavalio-ohjauksessa käytettiin valmiita hyviä oh-jausmateriaaleja esim. Sydänliitolta ja Diabetesliitolta. Tärkeimpinä tiedonlähteinä ruokavalio-ohjauksen sisällön suunnittelussa olivat raskausdiabeteksen Käypä hoito -suositus ja Valtion ravit-semusneuvottelukunnan ruokavaliosuositus. Ohjausmateriaalit ovat jatkossa käytettävissä ruokava-lio-ohjaukseen Siilinjärven neuvolassa.
Opinnäytetyön tavoitteet toteutuivat kohtuullisesti. Tietoa ja ohjausta annettiin yhdelle Siilinjärven neuvolan äidille. Ruokavalio-ohjaus -tietopaketin toteutus jäi tämän yhden osallistujan varaan. Opin-näytetyön tekijöiden osaamista syvennettiin sekä ruokavaliosisältöjen että ohjausmenetelmien suh-teen. Ohjaustaitoja kehitettiin vain yksilöohjauksena, ei ryhmäohjauksena, kuten oli toiveena. Oh-jausten lopuksi kerättiin palaute osallistujalta ja hän koki ohjauksen hyväksi.
Tämän opinnäytetyön aiheena oli raskausdiabeetikon ruokavalio-ohjaus. Kohderyhmänä olivat ylipainonsa vuoksi raskausdiabeteksen riskissä olevat. Ohjaus keskittyi sisällöltään normaaliin terveelliseen ravitsemussuositusten mukaiseen ruokavalioon. Ennakkotietojen mukaan raskaus-diabeetikot olivat otollinen kohderyhmä ruokavalio-ohjaukselle, koska he ovat motivoituneita elämäntapamuutoksiin. Toimeksiantajana oli Siilinjärven neuvola. Opinnäytetyö oli toiminnalli-nen. Opinnäytetyön tavoitteena oli antaa tietoa Siilinjärven neuvolan raskausdiabetesriskissä oleville äideille ruokavalion vaikutuksesta raskausdiabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon. Tavoitteena oli myös koota tulevia ohjauskertoja varten tietopaketti valmiista ruokavalio-ohjausmateriaaleista Siilinjärven neuvolan käyttöön. Samalla syvennettiin opinnäytetyön tekijöi-den omaa ravitsemusosaamista sekä kehitettiin ohjaustaitoja. Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää ruokavalio-ohjausta Siilinjärven neuvolan raskausdiabetesriskissä oleville äideille ratkaisu-keskeisen ryhmäohjauksen keinoin.
Siilinjärven neuvolan terveydenhoitajat tiedottivat ryhmäohjauksesta neuvolakäyntien yhteydes-sä valitsemilleen kohderyhmään kuuluville äideille kesän 2013 aikana. Ryhmälle järjestettiin kolme ruokavalio-ohjauskertaa syksyllä 2013. Ohjauskertojen sisältö oli jaettu raskausdiabeetikon Käypä hoito -suosituksen mukaan ateriarytmiin, hiilihydraatteihin ja rasvoihin. Ohjausmateriaalit koottiin kansioksi, mahdollista tulevaa käyttöä varten. Ruokavalio-ohjauksessa käytettiin valmiita hyviä oh-jausmateriaaleja esim. Sydänliitolta ja Diabetesliitolta. Tärkeimpinä tiedonlähteinä ruokavalio-ohjauksen sisällön suunnittelussa olivat raskausdiabeteksen Käypä hoito -suositus ja Valtion ravit-semusneuvottelukunnan ruokavaliosuositus. Ohjausmateriaalit ovat jatkossa käytettävissä ruokava-lio-ohjaukseen Siilinjärven neuvolassa.
Opinnäytetyön tavoitteet toteutuivat kohtuullisesti. Tietoa ja ohjausta annettiin yhdelle Siilinjärven neuvolan äidille. Ruokavalio-ohjaus -tietopaketin toteutus jäi tämän yhden osallistujan varaan. Opin-näytetyön tekijöiden osaamista syvennettiin sekä ruokavaliosisältöjen että ohjausmenetelmien suh-teen. Ohjaustaitoja kehitettiin vain yksilöohjauksena, ei ryhmäohjauksena, kuten oli toiveena. Oh-jausten lopuksi kerättiin palaute osallistujalta ja hän koki ohjauksen hyväksi.